（1）牛肉干豆腐能一起炖吗

主料：豆腐500克、牛肉100克；

调料：食盐少许、酱油5克、姜5克、蒜5克、花椒5克、料酒5克、郫县豆瓣5克、辣椒粉3克、小葱5克、白糖3克、植物油适量。

做法：

1、葱姜蒜切小粒，郫县豆瓣酱剁碎备用；

2、牛肉切成小粒备用；

3、花椒干锅小火烘至棕红色取出，擀成细面备用；

4、豆腐切小块，入加了盐的开水中焯至浮起，捞出沥干；

5、起油锅，温油下牛肉粒煸炒至酥香吐油；

6、下入郫县豆瓣酱和辣椒面中小火煸炒至香味和红油出；

7、下入葱姜末继续小火煸炒；

8、添加盐、糖、酱油和料酒，加一点热水烧开；

9、添加豆腐，烧开后中火收汁；

10、勾点薄芡，推匀，撒上蒜苗(葱花)和备好的花椒面即可。

（2）黑米小米薏米苦荞米能一起煮吗

黑米、小米、薏米、苦荞米放在一起熬粥，主要具有健脾暖肝、明目活血、益气养胃、清热等功效并可以补充人体必需的营养成分。黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55，因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。米粒颗粒很小，呈黄色或黄白色，质地较硬，制成品有甜香味。

（3）雪碧和牛奶能一起喝吗

雪碧和牛奶不能一起喝，牛奶的主要成分是蛋白质，而雪碧的需要成分是碳酸，蛋白质和碳酸这两种成分会结合，形成碳酸钙结石和蛋白质沉淀，它们会在肠道中堆积，引发腹痛、腹胀等问题，严重可以引发肾结石。雪碧和牛奶最好间隔两个小时再饮用。

雪碧和牛奶能一起喝吗 

雪碧和牛奶不能一起喝

生活中，不同成分的饮品是不能一起饮用的，例如雪碧和牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，雪碧中含有丰富的碳酸，碳酸和钙质会形成絮状沉淀物质，影响人体对于钙的吸收，并且会导致腹痛、腹胀问题。同理，除雪碧外的碳酸饮料都不适宜与牛奶一起饮用。

雪碧和牛奶间隔两小时最好

雪碧和牛奶中的成分会发生沉淀反应，并且会降低牛奶本身的营养价值。所以，雪碧和牛奶是不能同时饮用的。如果需要饮用这两种饮料，最好中间间隔两个小时，这样才能做到互不影响，避免对身体造成损伤。

不能与牛奶一起食用的食物

除了雪碧类碳酸饮料不能与牛奶一起食用外，牛奶也最好不要与钙片一起服用，钙会和蛋白质产生沉淀;牛奶也不要与橘子汁、柠檬汁一同食用，果酸会影响蛋白质的营养价值。牛奶也不宜空腹喝。