土豆在水里泡时间长了能吃,但是泡土豆也不能时间太长。如果已经变黑了,最好不要吃了。从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。
土豆在微波炉里高火加热5分钟即熟。
微波炉烤土豆的步骤方法如下:
洗净并干燥马铃薯,务必去除任何顽固的污垢;将叉子在土豆戳孔以发散蒸汽,在顶部,底部与两侧分别戳孔即可;将湿纸巾包裹土豆后将其放入盘中,以助于保持水分并防止收缩;将盘子放入微波炉中后选择适当的烹调时间:中等大小马铃薯需5分钟即可;选择烹饪火力,微波炉的烹调可达到不增加水性材料的沸点以上的温度;加热完毕后将马铃薯取出并使其冷却;待冷却完毕后剖开马铃薯,选择适合的配菜食用即可。
马铃薯生长发育需要较冷凉的气候条件,因它原产南美洲安第斯山高山区,年平均气温5度至10度,最高平均气温24度左右。马铃薯块茎生长发育的最适温度为17度到19度,温度低于2度和高于29度时,块茎停止生长。也就是说马铃薯的生长适宜温度范围很广,在2度左右,只要湿度合适,仍然能够发芽。冰箱冷藏室内的温度一般在3-4度,完全可以满足马铃薯的生长环境,如果放置时间过长,导致马铃薯发芽那是很正常的事情。
建议:马铃薯发芽,表皮发绿以后,产生了部分毒素,对人体有害,不能再食用。
我国出产土豆最多的是甘肃省,甘肃的定西市被称为中国薯都。世界土豆主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国。中国土豆的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。“中国薯都”甘肃省定西市已成为脱毒种薯生产能力居全国第一、马铃薯种植全国三大主产区、精淀粉加工能力全国最大、市场流通及营销体系全国一流,定西市的气候、土质、降雨等条件适宜马铃薯生长,所产马铃薯个大、质优、色白形圆、薯皮光滑、口感醇香、干物质含量高、耐运耐藏,是各种马铃薯淀粉及其制品生产的上好原料和鲜食外销的优质产品。每年种植面积稳定在300万亩左右
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