1)褪黑素有什么副作用

1、褪黑素属于一种激素，是哺乳动物以及人类大脑松果体产生的一种激素。褪黑素对患者在使用期间有一定的副作用，如未成年人，会导致未成年人内分泌紊乱从而影响到身体的生长发育。

2、妊娠期妇女也不适合使用，有可能导致畸胎的产生，以及对于孕妇也是有一定的影响。也会导致心脑疾病意外。肝功能、肾功能不全的患者要注意褪黑素对于肝功能、肾功能的影响。对酒精过敏的患者也不适合使用褪黑素，有可能导致不良反应的产生。

2)褪黑素的成分是什么

褪黑素的主要成分是褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁，一般情况下适合月40岁以上睡眠状况不佳者。

褪黑素（英语：melatonin），又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，分子式为N-乙酰基-5-甲氧基色胺，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。

3)褪黑素的用法

褪黑素能有效地促进生理性睡眠冲动，改善睡眠质量和脑电活动。对长途飞行的时差、昼夜颠倒，长期失睡，更年期情绪不稳，睡眠障碍有良效。

褪黑素具体用量如下：

1、30周岁之下一般无需应用。

2、31至40岁每晚睡前口服一毫克。

3、41至60岁每晚睡前口服一至三毫克。

4)褪黑素是干什么用的

褪黑素可以保护细胞结构、降低体内过氧化物的含量。

褪黑素是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。

褪黑素存在于众多生物中，含量随每天的时间变化。

褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质，当哺乳动物处于黑暗中时，褪黑素分泌活动立即加强；当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律，可随光线的变化从尿液中测出。