一,干银耳有什么好处

1、美容养颜：干银耳中含有大量蛋白质和一种天然的特性胶质，食用后对于人体皮肤具有一定美白作用，还能在一定程度上帮助淡化人体脸上的雀斑，因此干银耳具有一定美容养颜的作用。

2、增强免疫力：干银耳含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、锰等营养元素，适量食用可以为人体提供每日的能量需求，具有一定增强人体免疫力的作用。

3、减肥瘦身：干银耳中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素进入人体之后具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以在一定程度上加快人体排出多余的脂肪和废物，具有一定减肥瘦身的作用。

二,雪花银耳和普通银耳有什么区别

雪花银耳和普通银耳没有区别。都是一样东西，雪耳又名银耳。白木耳，原是野生于石上的胶质菌，它有活血清热，润肺滋阴，强心补脑功能。冰糖味甘，性平，有补中益气和胃润肺之功效。银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体，银耳是由10余片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成。银耳子实体纯白至乳白色，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5至10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性，由数片至组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径3至15厘米。

三,绣球菌和银耳有什么区别

区别是：绣球菌的营养价值和功效作用远远的高于银耳，号称为是癌症、肿瘤的克星。绣球菌是近年来开发研究的珍稀食药两用菌。其野生资源非常的多，而且栽培技术还不是那么的完善，因此价格是比较昂贵的。

绣球菌的子实体肉质，有一个粗壮的菌柄上发出许多分枝，枝端形成无数曲折的瓣片，形似巨大的绣球，直径10~40厘米，白色至污白色或污黄色。瓣片似银杏叶状或扇形，薄而边缘弯曲不平，干后色深，质硬而脆。可食用，味道鲜美。

四,红糖加银耳有什么好处吗

有好处。

好处在于：

1、增强补血保肝养胃，美容养颜。

2、具有补血益气功效。对于气血亏虚的人，红糖可以增加人体热能，银耳可以降压人体内的虚火。

3、可以促进血液循环，活血舒筋，暖脾健胃，化淤生新。

4、具有补充营养强身健体功效。

5、可以增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗，化疗的耐受力。

6、可以促进肠胃蠕动，减少脂肪吸收。

五,食用银耳有什么好处

1、肝脏解毒：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

2、清热健胃：它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

3、增加免疫力：能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。