1、洗净去皮的山药切块,改切成片。
2、锅中注入适量清水烧开,倒入甲鱼块,搅散。
3、加入料酒,搅拌匀,汆去血水。
4、将汆煮好的甲鱼块捞出,沥干水分,备用。
5、砂锅中注入适量清水烧开,放入枸杞、姜片。
6、倒入汆过水的甲鱼块,加入料酒,拌匀。
7、盖上盖,烧开后用小火炖20分钟。
8、揭开盖,放入山药,搅拌几下。
9、再盖上盖,用小火再炖10分钟,至全部食材熟透。
10、揭开盖,放入少许盐、鸡粉。
11、用锅勺拌匀调味。
12、将炖好的甲鱼汤盛出,装入汤碗中即可。
做法如下:
1、山药去皮切块泡于水中,为防止山药发黑,可在水中滴几滴白醋;
2、红枣选用小枣,并清洗干净;
3、煮滚一锅水,放入红枣和莲子煮软;
4、再加入山药和龙眼煮软,约需时15分钟;
5、加入冰糖,调味至喜欢的甜度,再煮两分钟即可食用。
1、进入冬季之后就要多喝汤来进行养生保健,在民间非常受欢迎的老鸭汤,特别是在冬季时节,山药老鸭汤是非常滋补的食疗汤。
2、将斩件老鸭洗净沥水备用;生姜分做两份,刀背拍松,小葱洗净挽成两个葱结备用;大锅坐水加热,放入生姜1份葱结1个,大火煮沸后淋入料酒小勺,下鸭块氽烫至血腥浮沫泛起捞出冲洗干净,沥干水备用。
3、将山药洗净刮去外皮,切滚刀块状,清水浸泡备用。
4、将氽水后的鸭块放入汤煲中,一次性加入足量清水,汤煲内投入生姜1份葱结1个,中大火煮开,将汤滚后泛起的浮沫再次撇清。
5、去皮山药控干水分投入汤煲内,再次滚开锅后,转小火煲至山药软糯鸭块肉可用筷头戳透约2个钟),调入精盐,少许胡椒粉即可熄火。
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