一:窗户漏风怎么办

观察窗户漏风是什么原因造成的，如果是窗户缝隙过大，可以用密封胶把缝隙填充满，这样就不会进风了。

如果玻璃尺寸也没有问题，也有可能是玻璃没有加固好，来回晃动，自然会进风了，这时候也可以用密封胶将玻璃和窗户之间的空隙填满，加固玻璃。

感觉窗玻璃进风，可以悬挂比较厚重的窗帘，这样会遮挡一部分风，使房子里面感觉更暖和一些。

现在的窗户材质以断桥隔热铝、塑钢窗为主流，铝合金门窗已经因其密封性能差逐步被淘汰。但即便购买了塑钢窗和断桥铝窗，也应该留意材质。如果材质较差，窗户使用两三年就会发生变形，一旦变形之后，密封性能就差，就会发生漏风，所以这也提醒业主在选购窗户时要格外留心材质。如果你家的窗户是因为这个漏风，只能找窗户厂家来解决。

如果漏风的缝隙是安装遗留下来的情况，应该采取的措施最好是先把窗框和门套同墙体的缝隙清理干净之后，用发泡胶塞进去，接着用水泥和沙来填进缝隙，最后再去做修补！

窗户漏风的另一个重要原因就是密封配件出故障了。最常见的是密封条老化开裂，直接导致窗户密封性能变差;还有一种是发泡胶太软，使用了几年之后就发生粉化，导致窗框与墙体间的缝隙变大，产生漏风。可以自己更换密封条，使用三元乙丙橡胶比较好，或者质量稍差的橡塑胶条也可以;如果自己操作不了，找街边做塑钢窗的小店工人更换花费也不会太多。至于发泡胶，需找工人操作，发泡胶固化后，业主可以自己捏捏看，费劲才能捏动的质量较好。可见安装不到位、材料的质量和配件故障都会引起门窗漏风，户主应该在安装之前从这几点下手，防止问题的出现，带来不必要的麻烦。

二:教你几招克服小心眼

1、先想他人，后想自身。人日常生活在世界上，都要与他人产生相处。但须了解，社交中间的相处是有互酬性的，也就是平常常说的人人为我，我为人人。要想他人尊重你，你需要先尊重他人，你努力是多少，也会获得是多少。但假如在相处中你心胸狭窄，小肚鸡肠，只想起自身的个人利益，害怕自身吃大亏，乃至还想从相处中捞点益处，那样的话，他人便会厌烦你，生疏你，便会不屑一顾与你相处了。因而，有小肚鸡肠问题的人，内心要先想一想他人，看一下到人需要自身协助些哪些，自身能为团体做点什么，而不必总惦记着自身能从他人的身上、从团体之中最先捞到些哪些。

2、变小自身。有小肚鸡肠的人因为心中中的自身过度澎涨，通常会神经紧张，总觉得他人的一言一行都和自身相关，全是对于自身的，因此经常处在庸人自扰之的分歧之中，弄到人际交往十分焦虑不安，乃至会发展趋势到与邻为敌的程度。实际上，对他人的一些讨论和观点，无须过度注重，即便的确是对于你而成的，也何不心存侥幸。何苦掀住没放?如果你此生不做亏心事，也就深夜叩门都不惊了。因而，在与人相处中，可否变小自身是很重要的，你没斤斤计较他人，他人也就不计较你呢，你的心眼儿也便会不经意间的大起來。

3、营造新的自身。你一直在他人心中中导致了小肚鸡肠的欠佳印像，那就需要有意地、认真地纠正了。可否纠正的关键是集中化到除掉一个私字上，就像刘林斯基说过的那般：抑制利己主义者，把自私自利的我踩在脚下。在平常，你需要积极和人相处，积极解人之忧，修补好因为你而导致的人际交往上的裂缝。此外，你需要在大伙儿印像较深、比较比较敏感的问题上作出较高的姿势，塑造新的形象。比如，假如你以往怕别人用你的文具用品和小玩具，而把他们个人收藏起來得话? 那么就何不积极出借别人或在别人需要时让别人应用。那样，他人会在你的行動中发觉你已在改变自身了，你以往的旧印像便会由新的印像取代它的了。

三:晚上说梦话怎么办

说实话晚上经常说梦话十分的不好，如果你是住宿有舍友的话，会严重的影响舍友的睡眠质量，你也会睡的不太舒服。一般在说梦话的时候，本人不是做着春梦发大财等开心的梦，一般是噩梦。谁爱天天做噩梦呢？本期民族文化，带你看看晚上说梦话怎么办。

1、经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

2、散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。

3、在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。

4、也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好。

5、睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

6、每天晚上八点半以后不要进食，可以吃苹果或喝牛奶，最好每天坚持睡前喝牛奶，饭后一个小时吃苹果。

7、每天晚上九点以后不要多喝水，不要喝咖啡，吃巧克力等热量过多的东西。

8、午睡时间不要过长，以最多40分钟为好，有助于提高晚上睡眠质量，又利于白天精神处于最佳状态。

9、作息最好成规律状态，不要太乱，这会使神经衰弱，导致多梦。

四:怎样炖鸡汤才好吃

说到冬季补身体的食物，那就不得不提到美味的鸡汤了。老母鸡汤可以很好的驱寒暖身，增加自身的免疫力，乃进补佳品。那么鸡汤要怎么炖更加的美味呢？本期的饮食文化，为你解析。

1、首先要会选鸡

人们熬汤爱挑老鸡，但其实童子鸡熬汤更合适。童子鸡的肉含蛋白质较多，且含弹性结缔组织极少，更易被人体吸收。其次，用来炖鸡汤的鸡，最好是母鸡，母鸡炖的汤更补虚，适合大病初愈的人喝。炖完鸡汤的鸡肉吃起来没有滋味，但可以拿来凉拌。

2、现杀鸡要先冰冻

买活鸡自然不用说了，主要是为了保证肉味的鲜美。鲜鸡买回来之后，应该先放冰箱冷冻室冰冻3个小时左右再拿出来解冻煮汤。这么做，跟排酸肉的原理是相同的，这样的鸡肉肉质才是最好的，做出来的汤味道才会更鲜美。

3、淘米水浸泡

煲鸡汤前，可以把洗干净的鸡，放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可以去除鸡皮上的异味，二来又可以让鸡肉变得更鲜嫩。利用了最简单易得的材料，却可以收到非凡的效果。

4、飞水

所谓飞水，就是把鸡、冷水、姜片，一起放到灶上，点火煮到沸的过程。通过飞水不仅可以去掉鸡的生腥味，也是一次彻底清洁的过程，还能使成汤清亮不混浊，鲜香无异味。

5、冲冷水定型

飞水处理好的鸡，应迅速捞出，在冷水下冲洗干净。这样一方面可以冲掉飞水时，鸡身上附着的一些浮沫，二来还可以使鸡汤在煮的过程，肉不容易散烂、保持皮跟肉的完整性。

6、删除附件

这一步可以说是关键中的关键。去掉鸡身上的一些附件，是煲制美味鸡汤的关键。这些影响汤的成色和味道的附件包括：鸡的红色内脏，比如肝、肫、肺、心等（可以留作其它菜肴用），但煲鸡汤时一定要去除。剪掉鸡爪上的趾甲。指甲里存有大量的细菌，煲汤会不利于卫生。鸡的鼻子。它是在鸡嘴的上半部分和眼睛之间的一段距离，不去除的话，鸡汤会有股异味。鸡的屁股。这个部分可以多切除一些。煲鸡汤时尤其要注意不要留用。

7、炖鸡汤的锅最好要用砂锅

熬制鸡汤应该用砂锅，而不是铁锅。因为铁锅会把铁锈的味道带进鸡汤中，不如砂锅能够聚拢鲜味，增添鲜美。

8、水“生”火热

煲鸡汤宜冷水下锅，而且水要一次加足，切忌中途随意添加水。一般来说，一只3斤左右的鸡，应该放6斤左右的水。让原料随水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。炖鸡汤应先大火约10分钟，打开盖子，在沸腾的状态下，撇去表面的浮沫，这样将来的鸡汤才会洁白清澈，没任何杂质。撇好浮沫后，再转文火，再就不要随便揭盖了，“跑气”了的汤就没了原汁原味。

9、火候要适当

煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油的食物一起熬，能起到降低胆固醇吸收的作用。

10、最后放盐

放盐的时间在某种意义上能主宰鸡汤的口味。不管是有的人说下锅时就放盐，还是半熟时放，都不对。盐煮时间长了会与鸡肉发生化学反应，鸡肉里的蛋白质被锁定，汤味淡，肉也炖不烂。盐和别的调味品一定要在鸡汤已炖好时放。放盐后转大火10分钟再停火，中途不揭盖，不光味道全进去了，而且鸡汤鲜味更浓。注意，放盐进去后不要搅拌，那会留下一股生盐味。

鸡汤中加入不同药材，具有不同的滋补功效。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力；加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒；加入党参可治疗脾肺虚弱、气短心悸，增强造血功能，对于冬季畏寒体质有良好的改善作用；加入黄芪，可补气补虚，增强机体免疫力，还可预防某些传染病的发生。