晒干的咸鲳鱼做法:
原材料:腌制的咸鲳鱼、面粉、鸡蛋。
如果是腌制的咸鲳鱼,洗干净后,放到干净的水中先浸泡3个小时。鲳鱼洗干净后沥干水分,打入盆中一个鸡蛋,伴入若干面粉,搅拌均匀,使面糊能充分的粘裹在鲳鱼身上。起油锅,油热至6成时下锅炸鱼。炸至金黄色时反面再炸,两面都炸至金黄色时即可捞出。
1、把小鲳鱼清理干净,之后把里面的水分晾干,然后把香菇放进水里浸泡,等到泡软之后把它洗干净,之后把香菇的蒂去掉,然后把它对切两半;笋洗净,切丁;干红辣椒洗净,去蒂及子,切小片。
2、锅置火上,放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸,捞出控油备用。
3、在锅里留一些油,然后把姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒等调味品放进锅里,煸炒出香味之后把盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水放进锅里,之后用大火烧开,下入炸过的平鱼、香菇、笋丁,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可。
1、主料:鲳鱼500克左右。
2、辅料:青椒、胡萝卜。
3、调料:生抽、老抽(比例1.5:1)料酒 ,糖 镇江香醋、姜 ,小葱, ,盐、味精。
4、将鱼洗净、切二字花抹盐,料酒; 备用。
5、放入热油锅内先煎煎至鱼皮呈黄色见硬时,把鱼捞出。
6、锅内加油、酒葱、蒜等爆香,加调料煸炒。
7、再放入肉清汤烧开,将鱼放入,然后用小火焖烧几分钟,加醋。
8、见鱼肉熟汁呈胶状后,加味精并晃动,使卤汁裹包鱼,装盆即成。
鱼肉的营养丰富,而且脂肪含量少,所以我们可以为家人多做些鱼吃,会更利于健康。
把鲳鱼解冻,去除内脏,在表面切上花刀。
锅中放油,大火烧热,放入鲳鱼煎至两面微黄。
放入葱姜蒜和红辣椒、花椒,煸出香味。
放入适量的水,大火烧开,再调入适量的盐、料酒、老抽、白糖和醋以及两片腊肠。
继续大火烧开,再中小火保持锅开15分钟,可以把汤卤往鱼身上浇浇,以便更好地入味。
为了更入味,翻了鱼身,不小心破坏了造型,入味好吃也很重要,汤汁浓稠,妈可出锅装盘。
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