第一、 鸡肉洗净切成如下的条备用
第二、 藕去皮洗净,切成片备用。
第三、 上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入准备好的鸡肉和耗油炒几下。
第四、 再加入准备好的藕片和适量的食盐爆炒片刻。
第五、 加入辣椒片,一起继续翻炒2分左右。
第六、 加入少许的食盐再炒3分钟。
第七、 加入适量的鸡精,搅均匀关火出锅。
第八、 装盘,一道鸡肉炒藕片就做好了,营养又好吃哦!
1、准备食材。蘑菇200g、鸡肉100g、朝天椒半个、调和油适量、食盐适量、豆瓣酱半勺、醋适量、胡萝卜少许。
2、蘑菇洗净撕成细条,烧水过一下水。
3、鸡脯肉切宽条,尖椒、胡萝卜切宽条,葱姜切片,蘑菇挤干水分。
4、倒少许油炒白鸡肉,加半勺豆瓣酱炒出红油,加入葱姜尖椒炒香,加入蘑菇炒匀。
5、加半勺花椒面、盐炒匀,烹入少许醋,翻炒一分钟即可。
1、首先把鸡肉清洗干净,然后加适量的盐、姜丝、料酒腌制十几分钟。土豆去皮,然后切成厚片。
2、热锅下油,放鸡肉进去翻炒至变色,然后盖上盖子小火焗5分钟左右,打开翻炒一下铲上盘子。
3、再开火下油,放土豆进去,加适量的盐翻炒入味。
4、然后洒20毫升的水进去,盖上盖子中火焗5分钟左右。
5、打开盖子,鸡肉回锅,混合翻炒均匀,然后焖2分钟左右就可以出锅了。
1、材料:鸡肉,土豆,酱油,盐,糖,料酒,鸡精,芝麻,豆瓣酱,红椒青椒。
2、先将土豆切成滚刀块,在水里焯一下。椒切块。
3、在碗里适量水,加一勺酱油,鸡精,盐,料酒,糖,芝麻,豆瓣酱调和。
4、在锅中倒入适量油,加蒜末姜末然后放入鸡肉炒,在倒入土豆,翻炒。加入事先调好的汁。
5、最后加入椒,盖上锅盖。34分钟就可以了。
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