酣然入梦。
意思如下：
形容甜美，畅快地入睡，酣然是指尽意、畅快的样子。
安然入睡。
意思如下：
两个含义，原本是纯粹指睡觉，最佳的睡眠，还会觉醒过来的睡眠，后来形容长者或名人的名利双收、从容去世了，除了肉体，心灵、灵魂和深层次的身躯完全到另外一个空间。
1、可以在睡前洗热水澡或者用热水泡脚帮助放松神经。其次睡觉前避免玩手机、看电视，可以听舒缓的音乐帮助入睡。
2、快速入睡首先要保持精神放松，消除焦虑的心理状态。睡前可以用温水泡脚，保持睡眠环境安静舒适，术前尽量不要使用电子产品。
1、想让宝宝快速入睡，要给儿童创造有利的睡眠环境，要保持卧室的光线适中，环境安静，室内没有嘈杂声，窗帘要拉上，并且要保持室温的适宜。
2、还要让儿童养成定时入睡的习惯，比如每天晚上九点钟左右孩子就可以定时入睡，养成定时睡眠的良好习惯，在生物钟的作用下儿童躺在床上以后就能很快入睡。
3、此外，还可以通过食疗来改善儿童入睡困难的情况。如果儿童的睡眠特别困难，尤其是长期的入睡难，影响到第二天的学习以及生活质量，造成第二天精神状态比较差、上课总是跑神等后果，可以选择煲酸枣仁汤来缓解。
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