(1)心痛无法入睡的心情句子

1、以前张口闭口都是你，现在别人提起你我都是笑而不语。

2、早已放弃，只是不曾舍得离去。

3、谁，执我之手，恋我半世癫狂；谁，吻我之眸，遮我半世流离。

4、没有人喜欢孤独，只不过是害怕失望。

5、有一个人，明明知道是错的，却还是想要错下去。

6、当一个人不能拥有的时候，他唯一能做的便是不要忘记。

7、别总是来日方长，这世上挥手之间的都是人走茶凉。

8、能不能在我不爱你之前，不要轻易的就离开我。

9、最近，我已经累到生无可恋了，会不会过劳死。

10、试着疏远你，因为我知道我不能拥有你。

(2)快速入睡的好办法

1、皮肤温度的提升，会更有睡意，并且能够更快的进入深度睡眠，因此，在睡前可以进行泡澡。

2、对于睡眠来说，温度较低的卧室气温，有助于快速入眠，当室温在18℃左右，更容易产生睡意并防止夜间出汗。

3、关闭电子产品，将房间的灯光调至最暗或关掉，并拉上窗帘，黑暗的环境，可更快的进入睡眠状态。

4、对于浅睡眠的患者，应当注意睡眠环境，尽量选择在安静舒适无灯光的环境下睡眠，减少外在环境对患者的影响。

(3)让婴儿快速入睡的方法

1、想让宝宝快速入睡，要给儿童创造有利的睡眠环境，要保持卧室的光线适中，环境安静，室内没有嘈杂声，窗帘要拉上，并且要保持室温的适宜。

2、还要让儿童养成定时入睡的习惯，比如每天晚上九点钟左右孩子就可以定时入睡，养成定时睡眠的良好习惯，在生物钟的作用下儿童躺在床上以后就能很快入睡。

3、此外，还可以通过食疗来改善儿童入睡困难的情况。如果儿童的睡眠特别困难，尤其是长期的入睡难，影响到第二天的学习以及生活质量，造成第二天精神状态比较差、上课总是跑神等后果，可以选择煲酸枣仁汤来缓解。