1)让婴儿快速入睡的方法

1、想让宝宝快速入睡，要给儿童创造有利的睡眠环境，要保持卧室的光线适中，环境安静，室内没有嘈杂声，窗帘要拉上，并且要保持室温的适宜。

2、还要让儿童养成定时入睡的习惯，比如每天晚上九点钟左右孩子就可以定时入睡，养成定时睡眠的良好习惯，在生物钟的作用下儿童躺在床上以后就能很快入睡。

3、此外，还可以通过食疗来改善儿童入睡困难的情况。如果儿童的睡眠特别困难，尤其是长期的入睡难，影响到第二天的学习以及生活质量，造成第二天精神状态比较差、上课总是跑神等后果，可以选择煲酸枣仁汤来缓解。

2)能快速入睡的方法

1、如果入睡困难，可以通过饮食，运动以及用药等方法，促进尽快的入睡。

2、白天可以适当参加一些户外运动，在睡前可以泡个热水澡，喝点热牛奶，也可以做做室内瑜伽或者室内体操，躺在床上静静的听听轻音乐，都有利于快速睡眠。

3)哄幼儿入睡的方法

1、轻柔地反复地摇摆孩子。这样的动作有助于抚慰孩子，让他们平静下来进入梦乡。将孩子放在摇篮里。让孩子躺在你的膝盖上，从一侧向另一侧摇摆。 或者，轻拍孩子的背部。

2、嘘嘘孩子。有时候婴儿被自己发出的噪音而弄得很不耐烦。发出稍微比宝宝更响的声音。然后随着他逐渐平静下来，你的语调也越来越安静。温柔地跟他说话或者唱一首催眠曲。婴儿在你的子宫里的时候他们习惯了听你的声音。因此听到你的声音他们会很舒服。