1：我来告诉你有效的学生减肥瘦身方法

第一、 首先，要保持良好的生活习惯，尽管学习任务繁重，也要保持一日三餐的进食和良好的睡眠，不要熬夜，三餐的话，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃饱，多吃一些水果，最好不要吃夜宵，养成良好的习惯。

第二、 其次，就是运动，最简单最基本的运动就是跑步，在学校的田径场上跑上几圈，既能瘦身，也能健身，但是时间尽量在半小时以上，这样才能燃烧到脂肪。

第三、 除了跑步以外还可以根据自己的兴趣做一些其他的运动，像排球、足球、篮球，游泳等等，这些运动不仅能放松压力，而且是团体活动，可以交到一些朋友，扩宽自己的人脉。

第四、 最后，就是运动后的拉伸，大量运动完后要进行肌肉和韧带的拉伸，不然容易长成肌肉，更加影响美观，所以运动完之后要进行十分钟左右的拉伸。

2：摩力克告诉你窗帘和墙布怎么搭配

风格要统一：1：欧式窗帘配欧式墙布，不能配其他风格的；2：素色窗帘配花纹墙布，花纹窗帘不能配花纹墙布。

颜色要协调：1：色彩：色相、明度、纯度保持统一；2：推荐：1）：黄色墙布配浅蓝色窗帘，温馨浪漫；2）：蓝色墙布配米色窗帘，小资情调；

3：偷偷的爱上你却不能告诉你什么歌

1、“偷偷的爱上你却不能告诉你”是王杰的《我是真的爱上你》中的歌词。《我是真的爱上你》是2002年由汤小康、刘杰胜作词，汤小康作曲，Dave Pickell编曲，并由歌手王杰演唱的一首歌曲，被收录在王杰的粤语专辑《爱与梦》和国语专辑《不孤单》里 。该歌曲的粤语版本为《爱不起》。

2、《我是真的爱上你》全部歌词如下：

你有一双会说话的眼睛

你有善解人意的心

不知天高地厚的我

你的微笑总是让我为你着迷

你有一双深情的眼睛

你有融化冰雪的魔力

从来不敢奢求的我

你的美丽总是让我躲不过去

什么原因你的发香 总挥之不去

我的世界 什么时候开始昼夜难分

翻天覆地来去 都是因为想你

喔...我偷偷的爱上你

却不敢告诉你

因为我知道我给不到你要的东西

喔...我只能偷偷的想你

只能偷偷看着你

总是没勇气 总说不出我是真的爱上你

你有一双深情的眼睛

你有融化冰雪的魔力

从来不敢奢求的我

你的美丽总是让我躲不过去

什么原因你的发香 总挥之不去

我的世界 什么时候开始昼夜难分

翻天覆地来去都是因为想你

喔...我偷偷的爱上你

却不敢告诉你

因为我知道我给不到你要的东西

喔...我只能偷偷的想你

只能偷偷看着你

总是没勇气 总说不出我是真的爱上你

喔...我偷偷的爱上你

却不敢告诉你

因为我知道我给不到你要的东西

喔...我只能偷偷的想你

只能偷偷看着你

总是没勇气 总说不出我是真的爱上你

4：筒灯和射灯的区别，装错了可别怪我没告诉你

筒灯和射灯很多人都混淆了，不知道这两种类型的灯具有什么区别，要应用到家居的什么位置，以及应用的效果有什么不同。简单的说，筒灯是一种相对于普通明装的灯具更具有聚光性的灯具，一般是用于普通照明或辅助照明；射灯是一种高度聚光的灯具，它的光线照射是具有可指定特定目标的。主要是用于特殊的照明，比如强调某个很有味道或者是很有新意的地方。

看光源：装白炽灯时是黄光，装节能灯时视灯泡类型可以是白光或者黄光，天花筒灯的光源方向是不能调节的。一般家用的射灯用的是石英灯泡，或灯珠。当然，大型的射灯是不一定用石英灯泡的。石英灯泡只有黄光。 而且一般的射灯的光源方向可自由调节。看应用位置筒灯一般都被安装在天花板内，一般吊顶需要在150mm以上才可以装。当然筒灯也有外置型的。在无顶灯或吊灯的区域安装筒灯是很好的选择，光线相对于射灯要柔和。 射灯一般可以分为轨道式、点挂式和内嵌式等多种。射灯一般带有变压器，但也有不带变压器的。内嵌式的射灯可以装在天花板内。射灯主要用于需要强调或表现的地，如电视墙，挂画，饰品等，可以打出光韵以增强效果。看价格：同一档次，射灯要贵一些。一般来讲国内质量较好的筒灯射灯品牌有欧普，三立，雷士，三雄极光。其中，雷士和三立性价比最好。筒灯一般有大（5寸） 中（4寸） 小（2.5寸） 三种。小号目前的市场价格在20－15元之间，中号28－32元之间，大号在36－48元之间之间。当然以上价格都不含光源。筒灯有横插和竖插两种，横插价格比竖插要贵少许。