1、第1步：浸泡。先用温水不超过30℃)浸泡，加点温和的洗衣液或中性肥皂，浸泡时间在10分钟左右。
2、第2步：清洗。下手温柔，轻拍揉搓。注意自己的指甲，别把连裤袜勾破了。如果不想手洗，千万不要直接把连裤袜丢进洗衣机，最好把连裤袜先装进洗衣袋里，再放入洗衣机清洗。否则连裤袜很容易变形……总之，最好的清洗方式是手洗。
3、第3步：晾晒。晒连裤袜的第一大禁忌就是放在太阳底下暴晒。因为紫外线很容易破坏纤维，对连裤袜的色泽和质地产生伤害。应避免阳光直射，放在阴凉通风处即可，让连裤袜自然风干。还有，别用衣架撑起连裤袜，容易走形变样，也别把连裤袜晒在粗糙的晾衣杆上，极易勾丝。最好的办法就是把连裤袜平铺开展或对折悬挂晾晒。
1、尼龙袜：以其强度较高，耐磨性较好，弹力较好风光了半个世纪。
2、包芯丝：是市场上较流行的丝袜原料，是指用尼龙丝包覆或卷绕在氨纶丝上形成的氨纶包芯丝，用包芯丝编织的丝袜，除具有尼龙丝柔软的特性，还具有氨纶高弹性的优点。
3、天鹅绒袜：其原料全部采用单向包芯纱或双向包芯纱，编织的袜子弹力高，手感柔软，细腻透明度比尼龙丝袜好，视觉高雅，耐用耐磨程度高，有一点亚光，保暖。
4、超薄型天鹅绒袜：采用比发丝还轻柔的高科技超细纤维全弹性丝织造，质感绵密细致，触感细滑如丝，晶莹透明，具有良好的透气性。
5、精梳棉：是在棉纤维的加工过程中使用精梳机对纤维进行梳理，将纤维各种杂质几乎完全去除。用这种棉所纺的面料手感会更好。
6、丝光棉：是指原棉纤维在浓碱溶液中在一定的张力条件下进行丝光工艺处理，经过丝光处理的棉纤维在其它物理指标性能不发生变化的前提下，较之其原棉纤维有光泽度更好、手感更舒适、相对不易起皱的优点。
连裤袜有很多材料，包括棉，尼龙和羊毛混纺。简而言之，尼龙连裤袜具有高弹性但容易刮擦，而棉和棉羊毛混纺连裤袜更保暖。天鹅绒长袜弹性高，手感柔软，耐用且耐磨，略微哑光看起来非常好，很温暖。或者是那种带有莱卡材料的长袜，冬天可以当保暖裤穿。
开档连裤袜主要为方便上厕所。其作用与普通连裤袜相同，详情如下：
穿着与肤色相符的透明薄连裤袜能够增强腿部的观感，使腿部看起来平滑光亮；而深色连裤袜能够塑造腿部的良好形态，使腿部看起来苗条。连裤袜同时也有实用价值，它可以在寒冷的天气中保持人体温暖，甚至可以使人在冬天也可以表露双腿线条。而加入氨纶或莱卡的连裤袜可以促进腿部的血液循环。
首先新连裤袜在穿用之前最好连包装一起放进冰箱冷冻库中冰冻24小时以上，然后直接取出，自然解冻。因为低温会改变尼龙丝的化学特性，使其耐久度提高很多。
洗涤连裤袜时，应尽量选择温水手洗。切忌丢入洗衣机内清洗，洗衣机飞速旋转的波纹会使袜子遭到剧烈破坏，致使袜子失去应有的弹性和光泽。
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