黄豆炖猪蹄儿的制作方法
黄豆炖猪蹄儿的制作方法
更新时间: 2025-04-09 07:36:08 责编:酷奇网

1:黄豆炖猪蹄儿的制作方法

1、材料:猪蹄,黄豆,葱,姜,八角,糖,盐,鸡精。

2、需将黄豆提前浸泡半天。将猪蹄洗净焯水2-3分后冲洗干净。

3、锅内下油,待油热时下生姜片、葱段,八角,猪蹄爆炒,然后加酱油,料酒翻炒下。

4、加水没过猪蹄,大火烧开。然后转小火,烧20分钟这样。

5、加入黄豆大火烧开,加些糖,盐。然后小火慢慢煨了,直到猪蹄烂为止。没有熟的话可以再加些开水,继续煨一下,黄豆也一定要熟。

6、放入味精,葱花,出锅即可。

2:求黄豆炖咸猪蹄的做法

主料:猪蹄1个、黄豆1碗。

调料:冰糖1勺、姜3片料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、料酒、植物油适量。

设备:高压锅。

猪蹄剁成块,清洗干净,锅里放水,加入猪蹄煮开,翻动猪蹄,两分钟后关火,再次用水冲洗;锅里放一点油,加入一些冰糖翻炒到溶化后改小火,放入猪蹄翻炒几下;加入料酒、生抽和老抽继续翻炒;把已经上色的猪蹄倒入高压锅,加入姜片和提前浸泡好的1碗黄豆;加水至淹没食材,大火煮开高压锅发出扑哧声改中小火25分钟即可。

3:黄豆炖猪蹄有什么营养

黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富。黄豆炖猪蹄具有美容养颜延缓衰老的功效,适合多种人群食用。在中医方面,黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容、益气和中、生津润燥之功效。黄豆炖猪蹄改善冠心病,缓和女性更年期综合征症状,对血管硬化有一定的辅助治疗作用。

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