（一）生活中如何避免忧虑

1、分析你忧虑的事什么，什么东西让你如此的忧虑。认认真真的去分析忧虑来源于哪里，是否可以去做一些事情去避免。这是内心的一种争斗，如果可以的话找个笔写下来，在做分析。然后想方法去解决。

2、不要因为一些琐事就忧虑。杞人忧天会让人感到生活毫无色彩，会使精神恍惚，整天都觉得生活是如此的灰暗，没有任何的动力，没有任何的精神。要学会控制，不要让琐事影响的自己的心情，学会转移注意力，当感到忧虑的时候，尽量去想别的美好的事情。

3、人生其实只有短短的几十年，一晃眼就过去了。为什么不在这短短的几十年里过得快快乐乐的，反而要忧虑呢。不要去想一些有的没的用的事情，过好每一天就可以。快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天都快乐呢。

4、懂得面对、接受遇到的事情。人生不如意十有八九，当遇到事情的时候要敢于面对，勇于接受，坦然的去面对它们。在忧虑毁掉我们之前要学会战胜它，改变这种忧虑的习惯。

5、当我们忧虑的时候要懂得让它差不多”就可以了。忧虑其实不可怕，很多时候都是我们内心的一种活动，不要让忧虑占据我们的内心，懂得拒绝忧虑。可以做一些事情，多根人们交流，不要把关注点放到所忧虑的事情上。

6、当我们忙于一件事的时候，就不会有其他的想法了。所有避免忧虑的方法就是去忙碌起来。很多人忧虑都是因为闲着无聊，才会去想一些容易忧虑的事情。专注一件事情，忙碌起来就不会在有时间去忧虑了。

（二）如何避免信用卡被风控

1、注意刷卡额度：多次刷卡是提信用卡额度的方法，银行也喜欢这样的用户，但不要每个月都将信用卡额度刷爆，这会让银行起疑心的，相信大部分信用卡持有者不会每月都这样做。每月额度尽量控制在70%左右较好。因此注意刷卡额度方面也能避免信用卡被风控。

2、注意刷卡时间和地点：刷卡的时间最好选择在早上9点到晚上8点之间，这是商家正常营业的一个时间点。手刷POS机里的商户账户最好能落在本市或本省内的。

3、尽量在大型超市刷卡：在大型超市刷卡是为了让银行相信你是在正常使用信用卡，在大额消费后大家可以进行几次小额消费，特别是刚拿到卡的客户，先去大型超市进行几笔小额交易比较好，以此证明是正常用卡。并非另做他用。

4、逾期或长期欠款：经常逾期还款，银行会认为持卡人不具备按时还款的能力，则降低其授信额度。长期欠款不还，为了防止持卡人继续拖欠更多的钱，银行会降低其额度，甚至冻结信用卡。

5、单笔金额不规范：几万整的消费，太可疑，整数消费多了，肯定就会被风控，还有很大的数额后面跟小数点，金额重复，每次交易都是这个数8451元，有规律就离风控不远了。

（三）如何避免墙面发霉

1、要常常开窗通风，或者打开风扇，使得空气流通畅通。如果外面有雾气或者下雨天，则要将窗户关紧，防止潮气侵袭。关闭窗户的时间为每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间的高，若不及时关窗，空气中的水汽将趁机进入室内。

2、除了要防范室外的潮气，还要对室内的潮气进行防范，房间内放上活性炭或者除湿剂，一来可以防潮，二来还可以净化空气。

3、保温措施和施工方面也要做好。