1、主料:土豆(黄皮)100克,蜂蜜25克。
2、首先将土豆洗净,去皮,切碎,捣烂如泥;
3、然后用干净纱布(亦可用干净白布,有榨汁机更方便)绞取汁液;
4、接着兑入蜂蜜调匀。
5、早晨空腹饮用,连用9天。
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