1、球技巧之基本功:运球时,眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练,多练。
2、运球基本功技巧之变相运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。
3、传球基本技巧之姿势:双手放于胸前,两腿自然分开,手腕后屈,眼睛平视前方而不是看地板。
4、传球方向和力度:掌握队友的位置便于传球,在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度,传球过慢了很可能被对手断球。
5、投篮技巧:投篮前要摆正姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
生根粉是植物生长调节剂,通过强化、调控植物内源激素的含量,重要酶的活性,促进生物大分子的合成,诱导植物不定根
或不定芽的形态建成,调节植物代谢作用强度,达到提高育苗造林成活率及作物产量、质量与抗性的目的。
生根粉多用于枝条扦插时用,基本上都有用的(适量浓度),它是一种植物激素,但是部分原本特别难生根的植物,即使用
了生根粉也没有效果的。如果是一些月季等植物用了生根粉后就比较明显的。
以视频为主要载体,记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。“微课”的核心组成内容是课堂教学视频,同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练习测试及学生反馈、教师点评等辅助性教学资源,它们以一定的组织关系和呈现方式共同“营造”了一个半结构化、主题式的资源单元应用“小环境”。因此,“微课”既有别于传统单一资源类型的教学课例、教学课件、教学设计、教学反思等教学资源,又是在其基础上继承和发展起来的一种新型教学资源。
1、找到他给你点赞过的朋友圈。
2、如果他给你点过赞,点击他的ID就可以加回。
3、找到一个你们都在的微信群。
4、由群里找到他,点击头像添加就可以了。
5、利用第三方软件“卓师兄”。
6、打开软件,选择微信恢复。
7、新建微信备份,备份结束后就能恢复了。
8、最后点击通讯录就可以找到删除好友的信息了,重新添加即可。
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