1、枸杞红枣桂圆泡水喝的正确方法 怎么用枸杞红枣桂圆泡水喝

1、食材：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。

2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。

3、清洗干净后用冷水泡发1小时。

4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。

5、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。

2、枸杞红枣桂圆玫瑰红糖熬着喝有什么效果 对于美容的功效你心动了吗

1、枸杞红枣桂圆玫瑰红糖一起煮水喝有春季养生的作用，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！

2、红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

3、枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。

4、桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

5、红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

3、枸杞红枣桂圆泡水什么时间喝最好

桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说。

1、上午9点到11点。早上吃的饭正在消化，脾胃开始运作，而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效，所以可以在这个时间段泡茶喝；

2、下午1点到3点。下午时段，小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分，这时候就要补气养血，促进吸收为主，而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效，这个时候就可以泡茶喝；

3、晚饭后6点到7点。这个时候主要是肾精当令，这时候喝枸杞泡的茶最好，枸杞促进免疫、补虚益精，滋补肝肾。

综上所述，桂圆