1、枸杞红枣桂圆玫瑰红糖一起煮水喝有春季养生的作用,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!
2、红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
3、枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
4、桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
5、红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
桂圆、红枣与枸杞什么时候泡茶喝最好要根据它们的功效来说。
1、上午9点到11点。早上吃的饭正在消化,脾胃开始运作,而桂圆与红枣都具有健脾益胃的功效,所以可以在这个时间段泡茶喝;
2、下午1点到3点。下午时段,小肠开始吸收脾胃消化后的营养成分,这时候就要补气养血,促进吸收为主,而红枣具有滋阴补血、养气安神的功效,这个时候就可以泡茶喝;
3、晚饭后6点到7点。这个时候主要是肾精当令,这时候喝枸杞泡的茶最好,枸杞促进免疫、补虚益精,滋补肝肾。
综上所述,桂圆
材料:干红枣50克,桂圆干100克,枸杞30克,红糖视个人口味而定。
1、汤锅或慢煮锅中烧2-3升开水;
2、水开后放入干红枣、桂圆干和枸杞,中火半小时或小火一小时即可;’
3、饮用汤水时,可以加入少量红糖搅匀。
1、食材:红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖、水800克。
2、红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
3、清洗干净后用冷水泡发1小时。
4、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。
5、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
1、食用营养价值有清热祛痰的功效。
2、对大便干燥也有一定的效果。
3、对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。
4、用于消化不良,有理气的作用具有清热泻火、凉血解毒作用。
5、可使气血畅通。
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