1、木瓜酸奶和木瓜牛奶的做法

酸奶200ml，白糖3汤匙，开水200ml用于融糖水，木瓜1个500g。

1、首先将酸奶放进冰箱冰冻着。

2、洗净木瓜，沿中间切开，挖走内囊。

3、取其中一半瓜肉切小方粒，放进冰箱冰着1小时。

4、另一半挖空瓜肉直接吃掉，瓜壳待用。

5、往挖空了的木瓜里边倒入酸奶至8成满。

6、切好的木瓜粒均匀撒入酸奶里。

7、漂亮又美味的木瓜酸奶制成。

2、豆浆的热量和牛奶的热量哪个高

牛奶的热量高

豆浆热量：33大卡/100g

牛奶热量：50大卡/100g

牛奶是最古老的天然饮料之一。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸。

热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。

3、木瓜炖牛奶的正确做法 木瓜炖牛奶的做法

1、牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克，备用。

2、首先需要将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。

3、然后再将木瓜切成小丁。

4、最后再取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可，木瓜炖牛奶就做好了。

4、麦片和牛奶的功效与作用 功效与作用讲解

1、牛奶麦片有美容养颜和调节神经的作用。美容养颜：牛奶麦片中含有丰富蛋白质和多种氨基酸，还含有一些膳食纤维，人们食用它以后，这些营养成分能被人类皮肤细胞吸收和利用，而且能加快人体内毒素代谢，它们能增强人类皮肤弹性并能阻止皱纹生成，坚持食用能让人们的皮肤变得光滑细嫩，能起到特别明显的美容作用。

2、调节神经：调节神经镇静安神也是牛奶麦片的重要功效，牛奶和麦片中含有的一些天然活性成分能直接作用于人类的中枢神经，能提高中枢神经功效预防缓解神经衰弱，在人们出现焦虑，抑郁，失眠等不良症状时多吃一些牛奶麦片也能让症状很快减轻。

5、过期牛奶的能洗脸吗

因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。可以用过期的牛奶来敷脸。