在家练羽毛球杀球的方法
在家练羽毛球杀球的方法
更新时间: 2025-04-06 17:59:20 责编:酷奇网

1、羽毛球杀球技巧

羽毛球杀球技巧有:

一跳杀:

1、跳杀的位置大概在场地的四分之三处,站位要使脚步与肩部同宽,身体与网成45度角,握拍脚靠后;

2、起跳时降低重心,蹬地起跳,手臂由下往上扬起,把力量由腹部,胸部,臂部传递到拍子,注意先提起臀部,再蹬小腿;

3、在准备跳杀时要向后移动;

4、在跳起之后,拍子有头下部举过头顶,正手握拍,迅速用力击球。

二正手杀球:

1、站位一般要靠后,不要超过后边线;

2、侧身对网,两脚分开与

2、羽毛球杀球动作要领 记住这几点

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

更多“在家练羽毛球杀球的方法”的相关资讯请关注酷奇网,我们讲持续为您更新热门推荐!

查看全部

热门推荐

热门城市15天天气

情感资讯

国际资讯

体育资讯

时尚资讯

历史资讯

科学资讯