1、开窗通风
通风能让湿气吹到外面,同时外面干燥的空气进入屋内,使屋内的空气得到调节。从而大大降低湿气的产生。
2、开空调
我们安装空调的说明书中都会告知如果家中安有空调会让空气很干燥。建议做一些加湿措施。那是因为空调是将外面的空气吸进来再通过空调造温排进室内。这样会降低屋内的湿气程度,尤其是在冬天。
3、放一些吸附湿气的物品
比如活性炭,石灰等容易吸潮的东西都能有一定的效果去除部分湿气。但是效果不是特别明显,能去除小区域的湿气,适合橱柜,衣柜的防潮使用。
4、使用壁挂炉
壁挂炉更适合冬天家用主客厅使用,使用壁挂炉能有效的降低室内的湿气,但是有局限性,只适合在客厅中使用。
戴银手镯并不能祛湿气。佩戴银手镯的功效主要有,可以帮助体内毒素排除,而且还可以通过手镯的状况来判断身体状况,体质好的人佩戴银手镯,银手镯会越来越亮,反之会越来越黑。
银手镯的银,热传导性在所有的金属中是最突出的,能迅速降低血脉的热量,预防各种疾病有卓越的疗效。银有吸收毒性的功能。银离子有很强的杀菌作用,可以消灭650种病菌,能做验毒工具,对人体很有好处。
银饰的抗氧化性和光泽的持久性跟个人的体质有关,体质好的人会越戴越亮,而如果体质较弱体内毒素较多的话,银饰可能很快就会发黑,所以经常佩戴纯银饰品,可以有助体内毒素排出。
传说佩戴银饰可以辟邪,所以自古就有让小孩佩戴银饰银手镯的习俗,既有利于排除体内胎毒又起到避邪的作用。银制品在一定范围内能产生磁场,释放大量的银离子,激发能量,对人体具有保健的功效。
1、通过食补的方式就能够快速去除湿气。
2、中医上祛湿健脾最好的食补佳品就是慧米红豆粥。
3、熬制方法也非常简单,红豆和薏米两种材料直接下锅即可。
4、去湿气吃什么好,具体要根据自身体质而定,有寒湿与湿热的区别。
5、寒湿性体质,如经常怕冷,手足不温,精神倦怠乏力,舌苔白滑或白厚,大便溏稀,腹部冷痛等,建议在中医医师 的指导下吃些温热性的食物,如生姜、干姜、陈皮等等,日常避免生冷油腻的食物。
6、湿热体质,如果怕热,舌苔黄厚腻,大便黏腻,头面部易出油,女性白带黄臭或有异味等,可以在中医医师的指导下适当吃些清热祛湿的食物或药物,如莲藕、白萝卜、荷叶等。
1、荷叶茶
荷叶茶是一种中药养生茶,也是一种能祛湿气的健康茶,它是采集新鲜荷叶,经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶,可以直接泡水喝,它能利尿,消肿也能祛湿化,它能加快人体内湿气排出,可防止人体因湿气过重而出现身体不适。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取下来以后洗净,晒干可以入药,也可以泡茶和它能为身体补充,丰富营养,并能去除人体内的湿气,能起到利水,消肿,利尿等多种功效。冬瓜皮不但可以单独泡水喝,还可以和荷叶搭配在一起泡水喝,用它们一起制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿功效出现。
1、厨房里很容易找到的苏打粉可以吸收湿气,结块后可用来当清洁剂,刷洗浴缸、洗手台、脸盆等,去油去污兼防霉,效果颇佳。咖啡渣兼具吸湿除臭双重效果,放进纱布袋、丝袜或棉袜中,是方便好用的小型除湿包。
2、散发淡淡香气的洗衣粉也是好用的除湿剂。打开新的盒装洗衣粉,或将旧的倒入用完的除湿盒中,在塑料膜上弄几个小洞,放在任何需要除湿的角落。
3、洗衣粉吸饱水分结块后可拿去清洗衣服,一点不浪费。但洗衣粉除湿剂要避开米袋位置,以免白米吸收洗衣粉的味道。
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