1、家中最简单的戒酒法 有什么有效的方法

1、想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

2、酗酒者大多营养不良.因此，戒酒期间最好每天摄取150克蛋白质；在饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。

2、菌汤最简单做法 菌汤的烹饪方法

1、材料：牛肝菌、滑子菇、小百菇各50克，鸡腿菇100克，盐4克、胡椒粉1克、姜片5克、高汤500克。

2、将所有原料洗净，沸水备用；

3、锅内高汤烧开，放姜片及上述杂菌炖10分钟，调入盐、胡椒粉烧至入味即可。

3、24v改12v最简单的方法

方法一：用万用表测下要用12V电的设备电阻多大，然后再串联一个与那个设备等值的电阻就行（即：设备电阻值=串联电阻值），不过还要考虑那个设备的电流，如果24V电源的电流大于设备的负荷电流就得再并联一个电阻分流（电阻值=设备电阻x2），不然即使降到12V一样会烧掉你的设备。

方法二：很简单的用一片7812就可以搞定，7812只有3只引脚，1脚接输入（接24V正端），2脚公共端（接24V负端，也是输出负端），3脚输出（12V输出），注意7812最大仅仅输出1A的电流，在使用时加装足够大的散热片。