1、求一份中餐厅的菜单

1、凉菜；

2、清蒸桂鱼；

3、冬瓜炖老鸭；

4、吊锅土鳝；

5、白油丝瓜；

6、蕃茄炒鸡蛋；

7、虎皮尖椒；

8、麻婆豆腐；

9、开水娃娃菜；

10、六味碟；

11、黄焖仔兔；

12、故乡鸡；

13、冬瓜炖老鸭；

14、苦瓜爆鸭掌。

2、求一份小学素描课教程

第一课时应从兴趣出发，因而第一个月可以找一些大师画的动物素描，从孩子关注的事情入手，培养兴趣，增强互动。 在此基础上把基础的几何形静物写生，和有趣的素描画作结合上。课时上穿插进行，启发孩子对基本功的认识，并了解其重要性。

第二个月可以在教学上做一次验收。总结下学员在造型能力上的成果。加深孩子对基本功的重视。同时结合些简单的户外写生，一到二次即可。

第三个月可以根据实际情况分组，一组继续做几何形体的训练，一组做简单的景物组合。分出一部分集中提高一下。但不必固定分组，可灵活掌握。收尾时可以选一些较突出的画，稍作改动，作为成果展示。

3、求一份关于个人的安全消防责任书

架设电线，装配、检修电器设备，必须按照《电业安全工作规程》的要求安装和检修，禁止随意降低标准，留下隐患。不准随意架设临时线路，如工作需要必须架设时，需经主管部门批准，除保证安全外，并限期拆除。经常巡回检查所管部门的电气设备，发现问题及时检修，确保安全运行。电气设备的线路安装检修必须断电，挂安全牌，检修完毕后在试送电前，必须对安装检修的电器设备线路进行认真的检查，如电器设备一旦发生火警，只能用二氧化碳或干粉灭火机扑救，禁止用泡沫灭火机或水扑救，以防触电伤人。各部门使用的电器设备、配电线路、配电板等必须保持清洁卫生。电烙铁等使用完毕后必须拔掉插针，切断电源。使用砂轮、钻床等设备时，必须遵守安全操作规程，防止撞击机件和电器设备及线路。凡在禁火区域内工作，不准吸烟，穿铁钉鞋进入岗位。

4、求一份合理科学的营养食谱

早餐的食物供应尽可能满足上午机体所需要的营养素与能量，但是由于早晨刚醒来，机体的消化功能尚未完全恢复正常，因此在食物品种上要注意选择营养丰富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆浆或牛奶，二三片肉或1只鸡蛋，50到100克谷物，适量的蔬菜和水果。上班族准备早餐时间匆忙，可以按照食物种类的多少来估计早餐的营养是否充足。午餐的膳食需要有谷类、豆类、蔬菜、鱼肉类、最好还能有菌类。谷物的量在100到150克，动物性食品50到75克，大豆20克或相当量的豆制品，蔬菜100克，水果200克，以保证午餐中维生素、矿物质和膳食纤维的摄入。晚餐的食物可清淡些，如清蒸鱼等。50克谷物，动物性食物100克，20克的大豆或相当量的制品，200克的蔬菜，100克的水果。