1、怎么选择内衣的尺码3234这是什么意思

第一、 测量胸围 双脚合拢笔直站立，双眼平视前方，测量自己的上胸围、下胸围，误差值允许在2.5厘米内。

第二、 胸围挑选 内衣可用标号都是5的整倍数，假如你第一步测量的胸围是72，那么你可以尝试佩戴75的内衣。

第三、 确定罩杯 罩杯即通常我们说的A,B,C,D,E，我们用上胸围数减下胸围数，然后依次对照罩杯数 A10cm，B12.5cm，C15cm，D17.5cm，E20cm，F22.5cm，误差为正负1.25厘米左右。

第四、 如何挑选 综上所述如果你的胸围72，上胸围减下胸围数是12.2cm，那么你需要挑选的内衣即75B。

2、运动内衣的胸垫怎么放

一般的话，都会有个口，然后把内垫塞进去，放平整就好了。运动内衣的胸垫要洗的。运动内衣一般是运动的时候穿的，大量运动会有汗液，运动内衣要注意及时清洁，每次运动完了之后都要清洗，避免细菌滋生，发黄或发臭的情况。运动内衣最好手洗，只要加入适量衣物洗涤剂，轻轻搓揉，再冲洗干净便可。运动内衣也可放入内衣洗衣袋中机洗，避免变形。而且，如果运动之后，内衣上沾满汗水，需要用热水高温洗涤消毒。洗完内衣之后，要立刻去除内藏胸垫并摊开平放，自然晾干即可。若任由它们在阳光下直接暴晒，只会加快褪色。运动内衣清洗时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长。运动量较大出汗较多的情况下可以先在温水里浸泡10-15分钟，再加入衣服洗涤剂，轻轻的揉搓运动内衣，然后晾晒，晾晒方式是让它自由平躺或悬挂在干燥的空气中风干，用洗衣机的话，要单独清洗。如果运动内衣清洗后仍然有味道，或清洗后明显变形、松垮，这种情况下，建议不要再穿着运动了，这个时候运动内衣几乎失去了原有的弹性和支撑性。

3、便宜内衣的危害

便宜内衣不仅会使胸部血液循环受影响，还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障碍，如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。

4、运动内衣的作用是什么

它可以支持胸部的重量，以防止长期运动造成的胸部下垂。而且长期大量运动，胸部没有收到支撑，会引起胸大肌撕裂。此外，运动内衣通常轻薄减震，并且手臂可以弯曲和拉伸时，易于行使。因此，运运动内衣不仅保护胸部免受运动引起的震动，而且还防止下垂。