1、家具喷漆手法怎么练

找一个长方体，以手能握住为宜。将其中一比较平整的一面，用砂纸裹住，手压住后打磨。打磨平面的方向顺序是：先横后竖。打磨时，要先上后下，先外后里，砂纸的选用是先粗后细。家具的转角和造型以及细节部位，就得用手了。为什么要打磨呢，一方面是为了去掉原油漆和漆面上的杂质，另一方面是为了增加新油漆的附着力。

2、唱歌音调怎么练

唱歌音调在练习的时候分为高音练习和降音练习，刚开始唱高音不要用很大的力，稳定住呼吸之后再稳定用力，将肺里的气全部呼出去，要呼的干净。

屏住呼吸，将手放在小肚子上面，不能一下子鼓起来，最好是从开始用力到用力到极限，花费五秒的时间，最强的时候，持续五秒钟，过程中不能呼吸，循环练习。

降音练习的时候气息一定要低缓，中低音一般要饱满、深情，唱低音要胸前和嗓子放松，用叹气的方式可以加强一些共鸣，实在很低的地方可以加些气息产生口腔共鸣，这样会感觉声音浑厚一些。

音调高低的控制是声音频率快慢产生的差异，一般通过声带振动的快慢就可以控制，过程中还需要靠大脑控制声带的形状变化达到音调的控制。

练习时，都要保持正确的歌唱姿势，正确的歌唱姿势是进入良好歌唱状态的前提，正确的姿势对于歌唱是有利无弊的，反而错误的歌唱姿势对发音有影响，还要注意对音准、节奏的训练，通过发声练习，逐步掌握连、顿、强、弱等全面的歌唱发声技巧。

3、形意拳劈拳怎么练

五行拳想打出劲，首先要有静态的整，必须有内在的筋骨结构支撑，五行拳打的时候才能做到，丹田动而周身俱动，节节贯穿。劈拳在以前的基础上，手从中线起，小臂钻翻，由丹田过膻中，过咽喉，过承浆，过印堂，至竖而近于落也，小臂钻翻的同时还要拧裹，手过印堂过顶向前直去。腰胯肩肘膝相合，腰催身，身催肩，肩催肘，松肩以出劲，顶肘以打人，以上要同时做到。

4、腿细怎么练粗

1、踢足球：我们可以注意观察足球运动员们，他们的腿都不细，因为在踢足球过程中，不论是触球，奔跑还是变向，所有动作都是通过腿部肌肉来完成，这样就锻炼了大腿肌肉，时间久了，大腿小腿自然就会变粗。

2、深蹲：深蹲是一项非常好的锻炼腿部肌肉的运动，它的好处在于如果你的腿部很瘦没有脂肪，通过做深蹲运动可以让腿部变粗，但如果你的腿部脂肪密集，它又可以取到燃烧脂肪瘦腿的作用。

3、爬楼梯：爬楼梯时尽量能做到蹬的动作，这项运动可以有效锻炼腿部肌肉，让大腿和小腿肌肉更加结实，如果同时配以蛋白质的补充，会取到更好的效果。

4、跳绳：跳绳是锻炼大腿和小腿肌肉的最好的运动，跳的时候做到两腿同时落地，并且尽量做到脚尖着地，让自己有意识的感觉到双腿是绷直状态，这样可以有效锻炼大腿小腿肌肉，达到大腿小腿增粗的目的。

5、骑自行车：骑自行车也是一项腿部运动，大家都知道骑自行车其实就是一个腿部做蹬的运动过程，它依靠腿部肌肉的力量来完成自行车的运转，能很好的锻炼大腿和小腿的肌肉力量，达到使大腿小腿变粗的目的。

5、琵琶轮指怎么练

弹奏的时候的手指与琴弦的角度很关键，也是避免噪声的关键之一。主要是依靠第二关节的“弹”而非“刮”这要靠自己好好领会的，并且要持之以恒，才会奏效。而大拇指与小指的衔接程度则是保持轮指连续发音而非断断续续发音。基本上五个手指保持在一个“点”上，实际演奏时只能尽量做到这点。