头皮屑多与真菌感染、内分泌失调、皮脂分泌、皮肤敏感等因素有关,多数在冬天加重,表现为皮屑多,需要天天洗头缓解。有时也会伴有瘙痒感,以及头皮红色丘疹,脓包等,或者抠下黄色脂肪粒。可采取硫软膏洗头,配合吃复合维生素B片,以改善症状。熬夜,喝酒,休息不好,压力大等因素会导致加重。
1、头皮屑多是不可以使用醋来洗头的,因为醋是一种酸剂,而且酸性比较强,所以如果使用醋洗头,很容易造成头发的损伤,也容易造成头皮的角质层损伤,所以尽量不要用醋洗头。
2、当然如果头皮屑确实比较多,是属于脂溢性皮炎,可以适当的使用酮康唑香波进行洗头,或者是使用煤焦油洗剂洗头。
3、如果头皮屑比较多,而且伴有不同程度的瘙痒,可以使用第二代的抗组胺药口服,一般是一天一颗,也可以适当的配合一些中成药,比如口服消风止痒颗粒等等。
药物治疗:可以吃些维生素B6,每天两次,每次一片。另外还可以使用一些外用的药物,一般是在洗头后使用它们,倒入手心少许,涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后再洗净。
保持良好的生活习惯:要有充足的睡眠,成年人每天要睡够八个小时。另外,也不能让自己太过劳累,要放松一些自己的精神。同时也要经常锻炼身体,增加自己的抵抗力。
保护头皮:洗头时应注意,不要抓挠头皮。用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。洗头膏放在手上搓出泡沫之后,在涂抹于头发上。洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。洗完头之后一定要用清水冲洗干净,不要留有洗发剂。
选择去屑洗发露:市面上的洗发露有很多种,根据自己的头皮特色,可以选择专门去头屑的。不要买杂牌的产品,质量没有保障。
头皮屑多去除方法如下:
1、如果是比较轻症的,可以通过无硅油的洗发水进行充分的头皮清洁,减少局部油脂的分泌,也会使局部微生物的定值相应的减少。
2、另外一方面可以配合使用一些医用的头发的洗剂,比如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等,这些也有助于去除局部的油脂,减少局部微生物定值的问题,会使头皮屑以及局部发痒的情况得到好的改善。
3、如果这样调整之后,头皮屑的问题仍然没有得到很好的解决,就需要及时到医院去寻找医生的帮助,在医生的指导下进行规范性的治疗用药。
1、药物治疗
2、注意饮食
3、保持良好的生活习惯
经验步骤:1药物治疗吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
2注意饮食不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。
3保持良好的生活习惯首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。
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