1、拉手刹正确的操作 主要有7点内容

1、平时使用手刹时，别用力拉，许多车主担忧制动结果，在泊车拉手刹的时分会用力把它拉究竟，觉得这么就十拿九稳，实在这么敌手刹的寿命有很大影响。

2、机械手刹是靠弹簧回位的，弹簧每次都处于高紧张状态，会使弹簧放慢得到弹力，招致回位不完全。事实上，手柄提拉到70%的地位就已能发挥手刹的一般制动影响了。

3、斜坡拉手刹，细微滑动属一般。有时分泊车的地位在一些坡度较大的斜坡，挂空挡拉手刹以后车辆会有细微的滑动才愣住，只需滑动间隔不大，手刹的功能仍是一般的，以是车主也不必担忧。

4、行车中万万别拉手刹加速。许多人觉得，假如赶上制动零碎失灵，能够拉入手刹来加速，实在这类做法是毛病的。

5、假如是低速行驶，这类办法很简单破坏手刹机构;而假如是高速行驶的话更不克不及运用这办法，因为手刹机构其实不严密，附近双方的制动力散布不均匀，简单形成一侧后轮抱死，招致侧滑，这关于高速行车来讲就十分风险了。

6、不要把手刹拉到高挡，因为手刹零碎中的拉线不但有钢索另有尼龙绳，假如每一次都是拉倒最高挡，尼龙绳很快就会发生材质疲倦。

7、在坡道泊车，能够用砖头或许其他物体垫在轮胎上面，让受力转移到车轮上再拉起手刹。自动挡车型一定要先拉手刹将车牢固住再挂P挡，加重变速箱的担负。不外仍是倡议列位车主只管不要在坡道上泊车最好。

2、怎么正确的增肌 正确增肌该做些什么

1、补充蛋白质，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。(植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末形态使用效果会比较好)有条件多喝各种营养粥。多喝酸奶，而不是牛奶。

2、 坚持运动

要理解我们是增肌，不是增肥，所以负重和有氧运动都是需要的，只是有氧练习不要太多，应当对负重练习为主。

每周能坚持规律性运动，每次大约60-90分钟，根据你的体能来。

每次可以练习两个肌群，每一个肌群做4-5个动作，每一个动作做4-5组，每组做8-10个，重量用中等重量，但可做1-2组最大重量。

3、肚脐怎么洗是正确的 清洗肚脐的方法

1、洗澡的时候，直接用清水冲洗就可以了。轻轻地把肚脐边上的肉往上翻，然后拿喷头，往里面轻轻刺水，就可以把里面的脏东西冲出来，没有必要用手去抠里面。

2、如果觉得那样还是洗不干净的话，那就在洗澡前，准备一些棉签，用水沾湿并涂上沐浴液或者是香皂后，轻轻地捅到肚脐眼里面，然后转一圈儿，把脏东西带出来就可以了。