红薯不能放入冰箱储存,将红薯放入冰箱容易腐败,红薯的储存方法有:
1、低温环境保存(不可放入冰箱),将红薯放到低温环境下,降低其内部腐烂速度,延长保存期;
2、装袋脱氧保存,可以防止红薯呼吸作用产生的物质加速腐烂,但该方式成本较高;
3、使用保鲜剂,将红薯装入袋中,加入保鲜剂,保鲜剂可以清除袋子里的水分和氧气,延长保鲜期;
4、放置在不通风的干燥环境下保存,延长红薯的保存时间。
1、准备5kg新鲜的红薯杆和500g食用盐。
2、红薯杆要去掉叶子,最好选择鲜嫩一些的杆。
3、把准备好的红薯杆用清水洗净以后去掉水分,切成红薯丁,加食用盐调匀,腌制半小时以后把它装入到可以密封的瓶子中。
4、放在阴凉的地方腌制,一个月以后就能腌好,取出以后加点麻油调味就能直接食用。
吃红薯胃就会觉得很酸的原因:
红薯中含有汽化酶,多食会引起烧心、返酸水等胃部不适;
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效;
吃红薯的正确吃法:
1、和其他杂粮掺和着吃;
2、干蒸吃为好,细嚼慢咽,先少后多,让肠胃慢慢适应;
3、为防腹胀,用少量明矾和食盐水浸泡十几分钟,用清水冲洗两次再蒸;
4、同时吃些咸菜,可防止胃酸过多;
5、可用小火长时间蒸煮,就可破坏汽化酶。
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