1、人造肉配青萝卜怎么炒

主料：人造肉、青萝卜。

配料：干辣椒、花椒、芝麻酱、红油豆豉、盐、味精。

步骤：

1、将超市买来的干人造肉取适量，截成短条，加入五十度热水泡软，用凉水清洗几遍，捞出控水备用；

2、将青萝卜切成丝状，干辣椒切成段，混合一定量的芝麻酱和红油豆豉调成酱料；

3、将锅烧干，放入少量油，然后放入花椒和干辣椒爆香；

4、倒入一定量的水，水开后继续煮两分钟，把人造肉和青萝卜放进去，煮两三分钟即可；

5、最后将酱料放入，加入盐和味精翻炒后即可完成。

2、人造肉怎么做着吃 人造肉炒白菜做法

1、人造肉炒白菜好吃。

2、准备用料：白菜100g、人造肉20g、油适量、盐适量、酱油适量、葱花适量、蒜末适量。准备所需食材，先将人造肉提前放入温水中浸泡3-5分钟。白菜切菱形块，人造肉浸泡清洗干净就可以了。葱花、蒜末准备好。炒锅加热倒油，放入葱花、蒜末爆香。放入人造肉翻炒。紧接着放入白菜块翻炒，在添加上适量的食盐继续翻炒。倒入酱油上色。继续翻炒至熟即可。

3、人造肉豆皮热量高吗

人造肉豆皮热量不高，主要靠大豆蛋白制成，其富含大量的蛋白质和少量的脂肪。相对而言，人造肉豆皮是一种健康的食品，又称大豆蛋白肉，它实际是一种对肉类形色和味道进行模仿的豆制品。

4、大豆人造肉减肥可以吃吗

大豆人造肉减肥可以吃，但是尽量还是要少吃，主要还是以绿色蔬菜为主。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。