1、跑步淡化肥胖纹:跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法:仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
3、食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。
1、利用图像大小。进入【图像--图像大小】,在图像大小中重新输入图像的尺寸,可以看到原来的图像大小是宽1200px、高1604px,我们要把这个值变大,但不改变图像的比例,即在长宽之间建立链接。
2、这时重新输入了图像的尺寸,并且勾选“重新采样”,在下拉框中选择“保持细节(扩大)”,把减少杂色的模块调到88%,当然这个参数是看具体你的照片的具体情况而定。总之,这里利用的原理即是把噪点扩大后再减少它的高光颜色,让它变得不那么“抢眼”,即可快速地消除噪点。
3、完成后的图片再缩放至原来的大小,经过对比可以发现噪点已经减少了很多。
被子的静电较为严重时,我们可以把被子放到阳光下暴晒,也可以通过保持房间内的湿度,或者是对被罩进行清洗。
把被子放到阳光下暴晒,是一个较为简单直接的方式,最好在两个小时以上,但是受到天气的影响比较大,而且效果不是特别理想。
一般来说,静电的产生往往有两个条件,一是湿度比较低,二是温度比较低。
当空气的相对湿度低于百分之三十时,静电就很容易产生,一般来说,空气越干燥静电也就越容易产生。
我们可以在房间内放一盆水或者是一台加湿器,用于保持房间内的湿度,就可以有效避免产生静电。
我们也可以把被罩拆下来,然后进行清洗,清洗的时候可以适量加入护发素,因为护发素中含有着防静电的成分。
当然,静电的产生还和被子的材质有关,一般来说,纤维材质的被子更容易产生静电。
我们可以使用纯棉材质的被子,因为纯棉的被子不容易产生静电。
抖音怎么消除视频原声,消除视频原声的目的是为了配备其他合适的音乐,接下来沫沫给大家介绍具体方法,一起来看看吧!
打开抖音,点击下方【+】按钮。
上传需要发布的视频,进行裁剪后点击【下一步】。
接下来预览视频效果,点击右上角【声音】。
上面这条线指的就是视频原声,向左拖动即可将声音消除,点击旁边的【√】。
消除后我们再为视频选择合适的配乐,这样就不用担心背景音和原声混杂。
同理,配乐的声音也是可以调节的哦。
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