小米山楂煮粥的功效:主要的功效就是促进消化吸收、补肾益气、开胃养胃的效果,适当的食用对身体有好处,做法:
1、将3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小时。
2、将水烧开后加入米,开锅后煮5分钟。
3、加入5粒左右的山楂,继续煮5分钟。
4、关火后静置20分钟这个环节很重要,一方面可以减少煮的时间,起码少煮5分钟。同时静置时的后熟对增加粥的粘糯口感很有帮助。
有以下几种方法:
1、在煮粥前把米浸泡半个小时,可以很大程度避免溢锅的问题;
2、可以在煮粥前在向锅里滴2到3滴食醋,利用醋酸与大米中的成分相反应,便会使粥溢出来的几率大大减少;
3、在煮粥前向锅里滴5滴食用油,同样也可以解决煮粥溢出来的问题。
1、材料:红米30克,粳米100克,红糖少许。
2、将红米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净。
3、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用小火煮至粥成,加红糖调味,即可食用。
1、材料:粳米250克、猪小肚1具、白果150克、马蹄4个、盐、油、葱各适量。
2、将米洗净,用少许盐拌腌,锅内清水烧开时下米煮。
3、白果去壳、去衣、去心。马跨切成片。
4、先把白果,马蹄同放入粥内煮,再把猪小肚除去油脂,剖开,用少许盐、淀粉揉搓,冲洗干净后,在沸水内费一烫,捞出清洗干净,切小件,放入锅内同煮,食用可撒入葱粒调味。
建议可以先加玉米及水稍微煮下,过后加入米,先用大火煮开,再转小火熬煮约30分钟。
煮粥时注意事项:
一般的蒸锅熬玉米粥,半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味,但需要有人照看,因为玉米粥很容易沸锅。
玉米必须熬熟才行,不然难以消化,容易胃酸、胃胀,为了使玉米粥更容易熟可适当放一点碱面。
制作玉米粥的时候玉米不能加入太多,如果过多会很容易出现玉米没熟的现象。
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