1、十字绣最好的清洗方法

十字绣作品不能干洗和机洗，否则洗完之后绣布就一团糟，绣线也会全部散架。应该用冷水或温水单独手洗作品，并使用中性的洗涤剂。

洗涤步骤为：

1、让作品在水中浸泡几分钟，仔细的冲洗，但是不要揉搓或者挤压，最好用一块柔软的棉布或者海绵沾上中性的洗涤剂轻轻擦洗绣面，把污渍去除；

2、污渍洗掉之后，马上漂洗；

3、重复上述步骤直到水的颜色变清；

4、把作品从水中拿出来，放在干净的、白色的厚毛巾上，卷起来压一下把多余的水去掉；

5、将十字绣展开，在通风处阴干，切记不可放到太阳下直射，那样绣线的颜色都有可能发生变化；

6、在八九成干的时候取回十字绣，放在平整的熨衣板或桌面上熨平。熨的时候桌子上面铺一块绝对干净而且不掉色的布，最好是干净的白布。十字绣的布料反过来，背面朝上，如果上面能再隔一层浅色的布料熨效果更好。注意温度一定要调的不要高，以防止把布料熨坏。

2、懒人减肥最好的方法 懒人减肥的4个妙招

1、饮食方面：早起喝一杯温水：早上起来喝一杯温水促进血液循环，新陈代谢和体内毒素的排出，增强肝脏与肾脏活力。餐前喝一杯水或一碗蔬菜汤：餐前20分钟内喝水或蔬菜汤，汤要少油或没有油，少盐不要放过多其他各种调料，可以的话就放油和少量盐就可以。如果加上大量肉、蔬菜、调味品烹饪出来的汤，就是属于荤汤，且煲汤的时间越长，汤中的嘌呤含量也就越多，在人体内转化为尿酸，增加我们机体的负担。饭后喝汤还会变的越来越胖，对体重不容易控制。餐前喝杯水增加了饱腹感，相对就减少了食物的摄入量，长时间坚持，就能悄悄瘦下来。进食细嚼慢咽多咀嚼：细嚼慢咽不仅仅能够促进食物的吸收消化，同时对瘦身也是很有帮助的，食物到口要咀嚼大约20下，吃得慢一点，可以让你在吃得过多前就接收到大脑发出的“吃饱了”的信号。

2、植物油：植物油代替动物油，并经常更换植物油的种类，每天的烹饪油摄入量控制。

3、调整室温减肥：如果是夏天长时间在20℃左右的环境中，人体的代谢会变慢，能量消耗跟着减少，更易发胖。夏天室内空调温度最好设定在27℃上下，增加身体组织消耗脂肪的活性，并且常在没开空调的地方活动更容易出汗，就说不运动也容易出汗，有助于身体代谢，把汗排出来减肥。

4、跳绳：跳绳比跑步、游泳、走路、瑜伽都来的快减肥，也比其他简单项目出汗快，出汗多就是成功减肥的其中一个标志。每天在跳绳前后最少分组做20分钟的拉伸运动这样有助于防止抽筋更重要的是有效拉伸小腿美感，不会变粗变肌肉腿。一天连续跳绳最少2小时，期间可以休息几分钟再继续。在空旷的室内足够宽度和高度就可以跳绳，外置的阳台不行承受不了连续跳的重力。

3、未来7年运势最好的星座 未来7年后六大星座有什么好运气

1、天秤座:以后七年你适合参加理财或者自己做生意，做事情谨慎不要因为自己的冲动，给自己的资金链出现问题，同时你也要注意健康。

2、天蝎座:以后七年你的感情人际都不会稳定，有很多意外桃花运，很多人会闪婚和自己意想不到的对象结婚。

3、射手座:以后七年在工作有很大的变化，有的人会不断的换工作，熟悉的人都走了，健康也要多注意。

4、摩羯座:以后七年你的爱好会有很大的改变，你的改变吸引了之前稀罕的女性，工作满满，有的人可能会意外怀孕，出生的孩子会碰到很难管教的可能。

5、水瓶座:以后七年你的生活发生了改变，有人会搬家或者换新家，过自己的生活，要注意的就是家里有可能有突发事件。

6、双鱼座:以后七年你要发生翻天覆地的改变，不仅学了很多东西，工作也很顺利，就是外出时一定要记得检查所有的证件都带上没。

4、云顶之弈最好的阵容是什么 云顶之弈最好的阵容推荐

1、阵容搭配：皇子、卡莎、铁男、拉克丝、小丑、卡尔玛、烬、艾克。

2、如果你怀念曾经的赌刺，怀念一刀一个的快感，那么这套六暗星丑皇的阵容非常适合你。六暗影每阵亡一名英雄都可以传递一层80%伤害提升的效果给友军，当场上五名暗星阵亡后，小丑可以获得四倍的伤害，再搭配刺客的攻速加成，小丑1打5是常有的事。