操作方法：
1、将冰箱断电后，用沾湿的抹布先把冰箱擦一遍。
2、然后再把洗洁精和少许的陈醋倒入清水中搅匀。
3、将抹布蘸湿开始清洗冰箱，尤其冰箱比较脏的地方要多擦拭几遍。
4、用清水擦净，直到没有清洁剂的成分。
5、再蘸入适量的酒精擦拭，可以有效地去掉霉点，同时达到消毒的作用。
6、最后再用干净的干抹布，完整的擦拭一遍即可。
翻译软件不仅在我们的学习和工作中会经常用到，如果要出国旅游的话，一款好的翻译软件更是必不可少的，今天小编为大家整理了十大翻译软件排行榜，一起来看看吧!
1、Google翻译
Google翻译是目前最好的翻译软件之一，它能够提供103种语言的即时翻译，而且还拥有即时语音翻译功能，能够自动识别用户口述的语言内容，并且提供最准确的翻译。
2、出国翻译官
要问出国翻译软件哪个好，出国翻译官一定是榜上有名的，作为一款旅游类app，它支持语言对话、文本翻译、拍照翻译等多种功能，其用户遍布全球。
3、百度翻译
百度翻译拥有网页、APP、小程序等多种形态，支持全球200多种语言的翻译，而且除了文本翻译外，还支持文档翻译、图片翻译、语音翻译等多种翻译功能。
4、腾讯翻译君
腾讯翻译君是腾讯公司推出的一款手机翻译软件，其操作简单，翻译效果准确，非常适合在日常办公和出国旅游等情况下使用。
5、有道翻译官
有道翻译官是网易公司推出的一款翻译软件，不仅提供多种语言的翻译功能，其最大的特色在于离线翻译功能，即使是没有网络的情况下也可以使用。
6、海词词典
海词词典是上海词海信息技术有限公司打造的一款学习和翻译软件，能够为初中、高中、大学、考研等不同人群提供个性化的内容，也是一款很好的翻译软件。
7、金山词霸
金山词霸是金山软件公司开发的一款免费词典软件，也是十大背单词软件排行榜之一，不仅支持多种语言互译，还支持智能语音识别功能，以及量身定制属于自己的词典。
8、彩云小译
彩云小译是北京彩彻区明科技有限公司打造的一款具有中日英同声传译、文档翻译和网页翻译等多种功能的翻译软件，致力于解决用户在对外工作交流以及出国旅游等各方面的语言障碍。
9、沪江小D词典
沪江小D词典是上海互加文化传播有限公司开发的一款具有学习和翻译功能的软件，用户不仅可以使用这款软件随时随地学习外语，还支持各种语言之间的翻译。
10、灵格斯词霸
灵格斯词霸是一款专业的词典和文本翻译软件，它支持全球80多个国家语言的翻译和词典查询，非常方便快捷且实用。
1、报个瑜伽班，学习练习瑜伽，或者上网收索减肥瑜伽自己学着练习，并坚持每天练习一个小时。长时间、低强度的有氧运动，如游泳、慢跑、单车、步行等.
2、合理饮食：要吃新鲜的食物，更要吃清淡的食物，健康规律的饮食，身体自然就标准。
3、每天坚持腹部按摩，把自己的双手紧贴腹部按顺时针方向按摩15分钟。坚持每天做。
4、早上起床时候，在床上做一些拉伸运动，伸伸懒腰，或者双腿伸直保持一会，不依靠手能做起来等。
5、坚持每天吃个苹果，每一天吃个苹果可以促使肠胃蠕动，也可以促进体内脂肪分解。
6、用热水泡脚，这样可以促进血液循环，减少下身水肿和下身肥胖，瘦身的同时还暖身。
方法一：可以用一些中药来进行调理一下。雀斑也算得上是一种脸上的皮肤病，很多时候是因为体内出现了一些内分泌的问题导致的，所以可以通过进行饮食调理，那么芝麻和胡桃就是对付体内虚损的一种良方，准备胡桃仁和芝麻各30克，放在一起进行磨损成细末状，然后倒入牛奶适量，放在一起搅匀，煮沸后即可食用，每天早晚一次，可以起到生津润肠，润肤消斑的效果。
方法二：可以经常吃一些木耳来祛斑。木耳一直是爱美女性所追捧的一种食物，里面的营养丰富，对女性来说会有令人肌肤红润，容光焕发的作用，可以准备黑木耳和白木耳各10克，一起捣碎后放入蜂蜜加水进去煎煮，每次可以喝一小杯，连服一个月就可以消除脸上的雀斑了。
方法三：枸杞也对女人祛斑有不错的功效。枸杞也是同样能够养颜活血的一种补品，连同生地一起放入锅里面进行煮沸，加入一些冰糖，然后每天服用2次，就可以达到祛斑的效果了。
1、经常揉搓手脚。冬季手和脚最容易受凉了，所以冬季要经常揉搓手脚，并且击打手脚上穴位。
2、充足的睡眠。冬季一般白短夜长，早晚天气大都比较冷，所以在睡眠上可以晚起避免早晨的气温。
3、经常泡脚。有这样一句话，寒从脚入。所以我们在冬季要更好的护理好脚，每天泡脚20分钟左右，按按脚部的涌泉穴有很好的驱寒效果。
4、晨练可以选择在室内。晨练根据天气情况而定，如果天气寒冷那么选择室内为宜，冬天的晨练尽量坚持。
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