第一、 Mederma祛疤凝胶，是德国科学家专为祛除疤痕而研究的，含有天然成份Allium Cepa和Allantion，萃取紫草科植物精华，该精华有着天然愈肤的功效，可促进血液循环，防止血液凝块结疤，刺激细胞再生，同时可以抑制疤痕发炎，确保皮肤健康、光滑、有弹性。该产品在美国和德国都十分受欢迎，有20ml和50ml两种规格，20ml的参考价为160元。对于新生疤痕，每天用1次，基本8周就有效果；对于旧疤痕，每天1次，3~6个月方可祛除；也可用来祛痘印。用药涂抹时有搓泥情况，初期用时皮肤有点发痒，这都是正常现象。涂抹时注意要避开眼周，此产品也不适合长期在脸部涂抹。
第二、 Kelo-Cote祛疤凝胶，也就是美国疤克，相信不少人听过这个产品的名字，该产品价格比较昂贵，15g，参考价为498元。价格虽然昂贵，但是效果很好，据说是美国各大医院推荐给术后祛疤患者的，该产品对于整形疤痕、手术疤痕、缝针后凹凸不平的创伤面、烫伤、烧伤等严重疤痕都有较强的效果，还能淡化色素沉淀。
第三、 Hirudoid祛疤膏，是泰国研究生产的一款产品，价格比较便宜，5g，参考价为100泰铢，折合人民币19元，该产品对于烧伤、烫伤、术后疤痕等各类疤痕均有效果。该产品价格便宜、效果显著，在泰国是相当受欢迎的，是许多人去泰国必买的东西之一。
第四、 小林制药无痕祛疤膏，15g，参考价为93元。该产品中含有效成分肝素样物质，能够促进疤痕组织皮肤再生，促进色素代谢，是专门治疗烫伤、烧伤、割伤后的疤痕，淡化色素沉淀的一款产品，但是该产品不能涂抹脸部。对于已愈合的伤口，但仍然有红色印记或者烧伤疤痕是十分有效的。该产品有膏体和啫喱两种，据说啫喱效果更好一些，涂后有发痒症状，是正常现象，坚持涂抹一段时间，效果就能看出来了。
1、多加运动。疾走、跑步、跳高、跳远都能锻炼运动神经，提高平衡能力。
2、日常生活中加入平衡能力的训练。例如在排队时用单脚站立，尽量保持大概三十秒以上的站立时间，然后再换另一只脚站立。
3、做哑铃弯举。两腿站直，右手拿起哑铃并抬到前胸位置，然后抬起左腿到达膝盖高度，坚持大约30秒，然后换边再做相同动作。
1、首先自学英语的人，英语学习者必须系统地学习一两本英语语法书。要把一本语法书从头到尾读一两遍，对英语语法有一个全面的概念。然这样，在对英语语法的整体有一个全面了解的基础上，再分别深入学习其各个局部，就会掌握得更为深入。
要将语法规则运用到语言实践中去， “为语法而语法”。语法分为这几个板块：句法知识部分，十大词类、两大句型、八大句子成分、主从句、单复句。语法知识部分，包括时态、语态、虚拟语气、非谓语、三大从句等等。 总之，要以语法规则来提高语言实践的水平，又要在实践中更深入地掌握语法。
2、自学英语注意要听说练习结合，使用学习软件时，首先要把内容听懂，切忌对意思还不太理解，一边听，一边头脑里有一幅所听内容的图画或人物的形象。这样，所听的东西，就会在头脑里留下深刻的印象，同时注重听力和记忆相结合的效果。
利用看电影学英语提高口语要想培养口语能力，就只好多用看电影学英语的方法。因为电影中与生活息息相关，子贴近生活，结合看电影学英语使口语提高效果很好。
3、自学英语选择合适的英语阅读教材，比如：走遍美国、纵横美国、新概念英语和影视等材料。这些教材，各有其特色及优缺点，都可以用得上。内容摘要、故事梗概、较详细的复述，甚至进而加上自己的评论，即使阅读也是很困难、很缓慢的。
因为所谓“看书”，即阅读，其实就是不出声地“念”。他人不可能理解你的学习进度，就想永远不能完全理解你的生活一样，不要试图从他人身上寻找慰。
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