第一、 首先,狗狗太瘦想让狗狗增肥的话,我们需要多给狗狗吃一些营养价值比较高的食物,我们可以多给狗狗吃一些肉,肉中是含有大量的蛋白质的,是可以帮助狗狗增肥的。
第二、 其次,狗狗太瘦想让狗狗增肥的话,我们还需要多陪狗狗玩耍,狗狗心情不好的话,是非常影响食欲的,那么也就会吃的很少,我们多陪它玩,它心情好了之后就会吃的很多,也就容易增肥了。
第三、 之后,狗狗太瘦想让狗狗增肥的话,有些狗狗是因为体内有虫才导致无法长胖的,我们需要带狗狗去宠物店,然后给狗狗吃一些驱虫药,这样之后狗狗吃的食物的营养才能被身体吸收,也就容易增肥了。
第四、 最后,狗狗太瘦想让狗狗增肥的话,我们还需要多带狗狗进行运动,运动是可以促进狗狗增肥的,千万不要误解了,因为运动后狗狗才会有更多的食欲,而且还能保持更加的健康,也会间接的增肥的。
现在的生活条件虽然较比以前有了很大的改善,胖子的群体也是越来越多了,很多人不满意自己的身材想要减肥。不过总是有相对性的,中国也是存在不少的瘦子,这里说的瘦子是远远达不到标准体重了,那么吃什么增肥呢?本期的健康饮食文化,为你解析。
1、沙拉三明治
不能因为沙拉三明治是素的就意味着它不会让你长胖。这种沙拉中的鹰嘴豆和香草球是被油煎过的,然后浸在奶油状的调味品或一种中东芝麻酱中。每三勺子菜里的芝麻沙拉含210卡热量。合计,一个沙拉三明治含有550卡热量和32克脂肪。中东食品一般说来饱和脂肪含量较低,而铁,钙和纤维含量较高(这归因于芝麻籽,豆子和橄榄油)。
2、全素快餐
自从这些产品首次登场之后,美国人已经变的更胖了,而这并不奇怪。大多数这样的快餐几乎没有纤维,而且容易吃得过量;更有甚者,有些快餐比制作它的原料含有更多的热量!你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐食品。
3、冻酸奶
“别欺骗你自己─它真只是一点冰淇淋加乳酸菌”另外它对你没有什么好处。一些品牌的酸奶要比有一点点冰淇淋含更多热卡---每半杯有185卡热量--这归因于大量的糖。
4、烤鸡
只把油炸食品换成烤的食品是不够的:甚至“健康的”速食烤鸡的都常常选择使用大量的奶酪和含乳脂的浇汁。例如:汉堡中烤鸡肉三明治有530卡热量和26克脂肪,这都归因于蛋黄酱色拉。
5、普通可乐
每天喝一罐375ml,热量168cal,一年变胖8公斤。
可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂分享披萨美味的时候,也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过,就算不和食物搭配,许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方,容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐,不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐,那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐,就可以让您在一年后发胖8公斤。而且,喝下的可乐不但不会让你有饱足感,可乐的重口味还会让您吃下更多食物。
6、罐装果汁
每天喝一罐500ml,热量255cal,一年变胖12公斤。
明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让您在一年之后增重12公斤。
1.胖的锻炼可以借口减肥,而瘦的锻炼借口可否是增肥。
2.太瘦了,咋整?两星期不运动,照样瘦想增肥。
3.有没有人和我一样,常常为自己太瘦而感到苦恼,想增肥却好难
4.女士们,不要减肥了,自然最美。毕竟我这种人想增肥都增不了啊
5.胖的人那么想瘦,太瘦的人那么想增肥,就让她们梦想成真好吗?
6.看我钱包太瘦 想增增肥是吧 整我是吧 逗我是吧 缴个医保找我一打1块钱。。。
7.本来觉得自己太瘦了一直想增肥,原来我还是完美女神啊,,
8.由于骨架娇小,以至于被说太瘦;由于被说太瘦,以至于想增肥;由于想增肥,以至于突然很能吃
9.昨天去亲戚家,亲戚居然说冷眼看到我很害怕,说我太瘦了,她得话对我打击太大了,很苦恼,想增肥,求方法……本人身高160,体重83斤……………………
10.以前听到别人说减肥,总说:减它干吗,有点肉更好,别太瘦了,我还想增肥呢。这回轮到自己了:我要减肥。
11.太瘦不一定好看,有肉感才好,想增肥人可找我!
12本来想增肥,可体重成功长上来以后却后悔了。已经控制不了啦,胖吧胖吧。
13.你为什么不喜欢我?像我这种在田径场跑一圈减肥,跑两圈增肥,跑三圈断气的鬼你上哪儿找去啊?
14.那种因为太瘦一直想增肥的人也太幸福了吧!想吃什么就可以随便吃什么!
15.在家各种被我妈嫌弃太瘦,因为她总是觉得我这么瘦一定会被未来婆婆嫌弃所以我我是真心想增肥的。
16.为什么到现在还有人觉得男生太瘦想增肥是一种炫耀,我就不懂了,我想长胖需要吃到你家大米了?
17.“我觉得自己太瘦了想增肥”这种话 我听见一次打一次 你侮辱谁呢!
18.之前觉得太瘦了想增肥,但是真的胖起来了之后,今天看到体重秤上的计数时觉得整个人都要炸了,装逼装过了
19.已经年长到有觉得自己太瘦了想增肥的念头
20.今天走在路上,两女在我身后窃窃私语,“靠,太瘦了,那两条腿细的…” 尼玛我还没说我穿了条加绒加厚的打底裤呢…跪求增肥方法
21.有没有觉得自己太瘦了,想增肥,我可以甩点肉给你,还有二十几斤可以甩。快来报名。
22.太瘦了…真心想增肥5-10kg,跪求有效的增肥方法~
23.家人说太瘦了不好看,显得憔悴,所以我27年来第一次想增肥,可是我现在后悔了,我想减肥,我要减肥
24.大半夜吃鸡翅薯条。也是太瘦想增肥。
25.我的身体实在是太叛逆了,想增肥的时候,不给肥,现在想保持瘦了,却给我重了几斤。过分!唾弃!
26.增肥,剪发统统不在意,因为比起爱美我更爱你。
27.想想自己还真是一无所长,整个假期就做了一件事情:增肥。
28.胖了想减肥瘦了想增肥,觉得自己也是病得不轻。
29.我的身体实在是太叛逆了想增肥的时候不给肥现在想保持瘦了却给我重了几斤。过分!唾弃!
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