可以。
枸杞的性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不能吃。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神。丰富的大豆豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,有益于神经、血管、大脑的发育生长。大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。鱼汤中放入枸杞和豆腐既可以丰富鱼汤的味道,又增添了营养。
1、水黄。因浇水过勤引起,其特点是老叶无明显变化、幼叶变黄;此应立即控水。
2、旱黄。因缺水、干旱引起,其特点是自下而上老叶先黄,若缺水时间稍长,则会全株黄叶,甚至死亡,应及时浇水。
3、肥黄。因施肥过勤或浓度过高引起;特点是幼叶肥厚,有光泽,且凹凸不平;应控肥、中耕、浇水。
4、饿黄。因肥料不足、施肥浓度偏低,且施肥间隔时间过长而引起;其特点为幼叶、嫩茎处先黄,如见此现象后不及时施肥,也会造成全株黄叶甚至死亡。
5、缺铁性黄叶。温室中木本花卉等,由于土壤肥力条件变化大,常会出现黄叶现象,特点是幼叶明显,老叶较轻,叶肉黄色,叶脉绿色,并形成典型网络;可施用硫酸亚铁水溶液来解决,其方法为:饼肥7份,硫酸亚铁5份,水200份配成倍液浇之。
1、枸杞本身就具有清肝明目的作用,无论是枸杞叶还是枸杞子都可以作为茶饮来饮用,对我们的眼睛是极好的,当然枸杞子用来做菜也是不错的选择,枸杞根入药也不会浪费。所以枸杞实在是一件物尽其用的宝贝。而且长期饮用枸杞叶泡的茶也不会有什么副作用,所以非常适合近视的朋友和平时用眼频繁的人群。
2、因为枸杞本身就含有多种维生素,枸杞叶中也含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素,所以枸杞叶就能对我们人体的肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用,而且它的功效是枸杞子的50倍以上,从而起到防止动脉硬化、促进血液循环、预防肝脏内脂肪的囤积的作用,更进一步更进一步地促进体内新陈代谢,也能够防止老化。
3、研究表明,高血脂和高血压人群需要摄入高钙可以有效降低,因为枸杞叶中含有钙元素,且含量高,所以成为了降血脂和降血压人群的首选之一。
4、枸杞叶还含有极其丰富的铁、锌元素等,其中枸杞叶中铁含量非常高,而铁又是补血的有效成分,所以食用或者服用枸杞叶能够起到补血的作用,而锌含量又能增强人体免疫力。所以想要补血和增强免疫力的人群可不要错过枸杞叶。
5、用枸杞叶泡酒,其功效也是极其不错的,既能补益五脏、清肝明目、补血降脂降压,还能预防未老先衰、益寿延年、治疗夜盲眩晕。
可以一起煲汤。枸杞叶子药效十分广泛,具有解热、降血压、治疗失眠和贫血等功效。霸王花性味甘微寒,具有丰富的营养价值和药用价值。下面简单介绍一下鲜霸王花枸杞子煲乌鸡汤的做法:
1、准备材料:鲜霸王花2朵、枸杞子15克、乌鸡半只、猪瘦肉150克、生姜4片;
2、先切去鲜霸王花的底头部,摘去烂的花瓣,再切开四份,洗净,并置沸水中煮沸片刻,再洗净;
3、枸杞子稍浸泡,洗净;
4、乌鸡宰洗净,去脏杂、尾部,切块;
5、猪瘦肉洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲内,加入清水2500毫升;
6、武火煮沸后改为文火煲1个半小时,调入适量食盐便可。
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