鸡胸肉轻轻用刀背拍打至松软,增加口感的软糯度。
鸡肉、黄瓜、胡萝卜切丁;大葱切段;花生米小火慢煎,酥皮起锅备用。
胡萝卜开水下锅,焯一下,十几秒出锅,口感脆香。
备好花椒粒、剁椒酱;干辣椒切段;蒜瓣切开轻拍一下。
鸡胸肉中放入半匙胡椒粉、一匙淀粉、一匙食用油、一匙料酒、1/3匙盐,抓匀后腌制十分钟。
调制酱料:两匙酱油、一匙醋、三匙白砂糖、1/3匙鸡精,用茶匙搅拌均匀备用。
炒锅热油,倒入鸡丁,大火爆炒。
爆炒半分钟,色白如奶即可盛出备用。
炒锅中火热油至七分热,放入蒜瓣爆香。
三匙剁椒酱,炒香、布色。
炒锅调制大火,倒入鸡丁。
锅中放入干辣椒段、花椒粒,提味、炒香。
胡萝卜控干水,与黄瓜一同入锅,大火翻炒均匀。
放入葱段,倒入酱汁翻炒均匀。
将花生米放入锅内,大火翻炒半分钟。
起锅、装盘,一道富贵宫保鸡丁就可以上桌了。
1、刀将鸡腿的底部割一刀,露出鸡骨, 再顺着鸡腿剔下鸡腿肉;
2、将鸡腿肉切成小丁, 加入盐, 生粉和料酒等调味料, 搅拌均匀后腌制一下;
3、加入盐, 糖, 醋, 酱油, 生粉等调好调料汁备用;
4、准备好其他调料: 辣椒粉, 葱, 姜, 蒜, 花椒, 辣椒, 花生米, 芹菜段, 调料汁;
5、先用油涮一下,这样不容易巴锅,下入辣椒,花椒煸炒;
6、再加入大蒜,姜和葱一起煸炒;
7、煸炒出香味后加入腌好的鸡丁翻炒;
8、鸡丁翻炒变色后加入适量的辣椒粉;
9、翻炒几下后加入准备好的调料汁;
10、鸡肉炒至八成熟时加入芹菜段;
11、翻炒均匀后加入准备好的花生米一起翻炒;
12、混合花生米后马上就层入盘中
1、材料:鸡胸肉250g,胡萝卜100g,黄瓜100g,花生50g,大葱1小段,生姜一块,酱油5g,料酒20g,醋10g,水淀粉5g,盐2g,花生油10g,干辣椒10根,花椒30粒,胡椒粉少许。
2、步骤:(1)鸡胸肉提前泡水,洗净去除血水。
(2)将鸡胸肉切成约一寸的大小。
(3)加入5g酱油,10g料酒,水淀粉,胡椒粉、花生油、盐少许。
(4)将调好味的鸡胸肉,搅拌均匀,使其均匀上浆。
(5)胡萝卜削去皮,黄瓜切成条状后用刀削去籽。
(6)将胡萝卜和黄瓜切成与鸡胸肉差不多大小的块,姜切成片,大葱切成1厘米大小的小段,备用。
(7)起油锅,将油烧至五成热,倒入洗净晾干的花生,小火炸至花生皮略微变色,即可捞起。
(8)炸好花生后进行最后一步,调制芡汁:碗内加入1勺淀粉,1勺老抽,2勺酱油,3勺香醋,少许胡椒粉、盐,加入少许水调和均匀。
(9)起锅热,倒入10g花生油,小火将花椒以及干辣椒炒出香味。
(10)干辣椒、花椒炒出香味后,将其捞出,弃之不用。
(11)炒香的油直接加入葱段、姜片,继续爆炒出香味。
(12)加入腌渍好的鸡胸肉,大火翻炒,可以看到鸡胸肉在很快速地由粉红色转白。鸡胸肉完全转白之后,倒入调好的芡汁,继续翻炒均匀。
(13)倒入芡汁翻炒数十秒后即可加入胡萝卜以及黄瓜,如果喜欢胡萝卜软一点,可以提前放入,翻炒一分钟后再加入黄瓜粒。
(14)最后一步,加入炸香了的花生粒,即可关火,略微搅拌均匀,出锅!
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