1、过午不食什么意思 佛教过午不食的功德

很多人应该都听过“过午不食”这个词语，也有人想要通过这种方法来达到减肥的效果，那究竟“过午不食”什么意思，又出自哪里？据说“过午不食”源自佛教，那它究竟和佛教有什么关系渊源？本期的佛教文化，为你解析。

过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教认为：清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时；日暮是畜食时；昏夜是鬼食的时候。

不非时食，是佛陀与其弟子每天正命而活的方式，具体原因在律部中多有阐述，而且食而知足知量，是对个人减少欲求的一种修行。这种方式在开始的时候，身体会有一定的不适应，慢慢也就习惯了。在家人可以持守八关斋戒，其中也有不非时食一条。过午不食叫做斋，持斋就是受持斋法而不违越。

海涛开示

过午不食有身安息调、健康永年、世福绵远、悲他有情的利益，也由于生命皆依饮食而安住，过午不食能减少饮食习气、渐脱轮回，特别是在人间的幸福众生，晚上每进一次餐，鬼就在旁艳羡、垂涎，可望而不可食，比没有看到人吃东西的状况，还要痛苦千百倍。因此过午不食也具有慈护鬼众生的悲心。

大乘的过午不食是为了不让鬼道痛苦。因为晚上我们一吃饭，他们嘴巴就会喷火。你能够持戒过午不食，十公里内鬼不吐火。但是，如果你做不到没关系，先做完蒙山（施食），再吃，至少让他们先吃到了。所以大乘的过午不食，是为了度饿鬼道。

2、过午不食是什么意思 过午不食的含义

1、佛教戒律。每日一餐，过了中午就不再吃食。 清 俞正燮 《癸巳存稿·午食》:“古以不能夕食为病， 宋 人言长年诀:夜卧不覆首，晚饭少数口。避瘴者诀:稍饮卯前酒，莫喫申后饭，似非常行之道。学佛者则过午不食，谓是佛所制，佛以日午食者，乞他食故。”

2、亦作“ 过中不食 ”。 汤用彤 《汉魏两晋南北朝佛教史》第一分第五章:“日中一食，日中者，日午也。即后世之所谓过中不食。”

3、怎样看待过午不食减肥法

第一、 首先，身材固然重要，但是健康更重要。毕竟身体是革命的本钱，通过过午不食来减肥是不科学的。

第二、 另外，小编很不认同这个方法。过了中午就不再吃食，那么下午的日常活动就无法进行，相信很多人就算瘦下来了也是饿瘦的。

第三、 其次，如果晚上不吃饭，身体没有得到所需的能量，它就会选择放慢新陈代谢速度，减少能量损耗。反而更容易发胖

第四、 最后，还会影响睡眠。相信我们都有饿到睡不着的时候吧，到了晚上，午餐摄入的食物早已被消化吸收，如果不吃晚饭，晚上就有很大几率会饿得睡不着觉。小编认为，减肥最好还是通过运动吧。