1、瘦腿袜晚上睡觉穿可以吗

不可以。所谓的瘦腿袜晚上睡觉时穿着瘦腿或保健效果更好，实在是无稽之谈。一方面，瘦腿袜是指静脉曲张袜，是医院用来治疗治疗静脉曲张的医用弹力袜，根本就没有瘦腿功效。再者，瘦腿袜很紧，本就不宜长时间穿着，若晚上睡觉还穿着，造成腿部血液循环不畅出现胀痛感，也可能会使皮肤汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎等。所以，瘦腿袜晚上是不可以穿的。另外，就算是白天为了预防静脉曲张也不宜长期一整天穿着瘦腿袜。

2、婴儿晚上睡觉哭闹是怎么回事

第一，婴儿晚上睡觉哭闹有可能是缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

第二，婴儿晚上睡觉哭闹可能是睡眠前玩得太兴奋，所以要按时睡觉：在婴儿入睡前0.5～1小时，应让他们安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄婴儿，免得婴儿因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给婴儿创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让婴儿排尿。

第三，婴儿晚上睡觉哭闹有可能是积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安引起的。

3、男人晚上睡觉出汗是怎么回事 有了解的吗

1、睡眠环境也会影响到男性睡觉出汗多，在空气不流通的房间，或者是在不透气的环境下，会出现出汗多的现象。同时，天气比较炎热的时候，睡觉也会出汗多，这些都是正常的现象，并不会影响到身体健康。保持房间的通风，选择薄被透透气，就能很好的缓解出汗多的现象，睡眠质量也会得到提升。

2、可能是做了噩梦，也会导致男性出汗多。人在做梦的时候，也是很消耗体力的，尤其是在做噩梦或者是让人兴奋的梦，就会出现不断出汗的现象，还很容易从睡梦中惊醒，这样时间长了，对身体健康是不利的。一般做噩梦的人，心理负担都是比较大的，平时最好保持平和的心态，调节好自己的情绪，不需要把事情想得太复杂，就能很好的缓解做噩梦的现象，改善睡眠质量。

3、体质比较虚弱的男性，在晚上睡觉也会出现不停出汗的现象。这样的男性在晚上睡觉的时候，很容易出现额头和胸口出汗的现象，不断地流汗，沾湿了睡衣，在早上起床的时候，就能发现自己的睡衣局部湿了。这也是在提醒男性要及时的保养，平时要注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，多多进行体育锻炼，能够很好多的增加抵抗力，提升免疫系统，对身体健康也是十分有利的。

4、晚上睡觉开取暖器需要开窗通风吗

晚上睡觉的时候把窗户打开一点通风是比较好的，因为那样可以使室内空气流通，空气更加新鲜，让人感觉舒畅。

晚上睡觉是否开窗也要根据自身以及所处环境出发，有些情况下开窗是不可取的，如：

1、冬天或天气较冷、刮风下雨天气，则需要关窗睡觉，避免冷气入内或打湿房间。

2、所在地区较为潮湿，需要关窗睡觉，不然容易诱发风湿类等疾病。

3、房间较大，门对窗，又习惯开着门，应关门或关窗睡觉，容易因对流风较大引发生病。

4、风湿类疾病患者应关窗睡觉。

5、雾、霾、风沙天气，或是外面空气环境较差情况下应关窗睡觉。

6、底层住户，且没安装防盗窗的住户应当关窗睡觉，以免进贼遭窃。

5、晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗

晚上睡觉手机放在头旁边对健康是有影响的，手机辐射比较大，睡觉的时候放在头旁边就容易危害到头部健康，引起头痛、头晕等不适症状，降低睡眠质量，且手机辐射还容易导致骨质疏松、加速细胞老化等等，所以建议在睡觉前将手机远离头部。

睡觉手机放枕头边是否有问题 

晚上在睡觉的时候将手机放到头旁边是会有影响的，因为手机是一种有辐射的电子产品，在睡觉的时候放到头旁边，可能会危害到头部健康，出现头痛、头晕等一系列不适症状，降低睡眠质量。

另外手机辐射还容易导致骨质疏松、加速细胞的老化等等，且容易引起黑色素的积累，出现排毒不畅等情况，影响颜值，所以无论是从哪一方面来说，我们在睡觉的时候都最好将手机远离身体和头部，或者在睡觉前将手机关机。