1、女性月经期不能吃啥 一起去了解

1、月经期间是不宜吃冷饮的，因为冷饮对身体的血液循环是有影响的，气血运行不畅的话对女性的子宫是有很大影响的，也会加重女性的痛经。

2、月经期的女性应该以清淡的饮食为主，不要吃辛辣的食物，月经期的女性身体会因为月经排血而变的抵抗力差，吃辛辣的食物会强烈的刺激身体，容易使身体的内分泌失调。

3、不要过多的吃甜食，不少女性朋友都比较爱吃甜食，甜食中的糖含量非常高，这会影响人体对维生素的吸收，这会使本身虚弱的身体变的更差，这时候很容易被病毒感染。

4、绿茶是对身体有好处的，但是经期的女性不宜饮用，因为绿茶含有大量的咖啡碱，这种物质会刺人体的血管和神经组织，这会使得经期的女性朋友痛经，甚至使经期延长。

5、经期的女性要避免饮酒，因为酒精对人体会促进人体血液的流动，会刺激血管组织，这样会加重经期的痛经，影响人身体的健康。

6、含盐量大的食物也不宜多吃，如果人体含盐量很高就会造成体内的水分过多，这会加重经期的痛苦，甚至引发头痛的现象，所以应该以清淡的饮食为主。生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

7、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

2、雪莲月经期可以吃吗 雪莲果月经期能吃吗

1、雪莲果月经期一般是可以吃的。

2、雪莲果中含有氨基酸、钾、锌、铁等多种营养物质，能够及时补充体内所需，并且还能够增强自身的免疫力。但是一定要控制好摄入量，因为雪莲果是属于偏凉性的水果，可能会出现月经量减少或者是气滞血瘀。

3、月经期间要注意好局部卫生护理工作，及时更换卫生护垫。

3、正官庄红参液月经期能喝吗

正官庄红参液月经期不能喝，因为正官庄红参液是红参提炼的，经期如果继续服用，有可能能够引起月经过多或者是经期延长。

女性来月经是正常的生理现象。在这期间患者一般抵抗力比较差，激素水平也比较低，出现这两种情况都有可能引起子宫内膜炎，输卵管炎以及盆腔炎之类的妇科炎症。女性月经期间要注意忌生冷，以免引起腹痛腰痛等不适症状。

4、月经期不能吃的食物 需要注意的事情有很多

茶：女性在月经过后，会流失大量的铁元素，这时应该及时补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

5、月经期右下腹痛怎么改善

第一方面：妇科炎症，宫寒所致是可以导致女性出现月经期右下腹痛。这种情况就是要先检查自己是属于那种妇科炎症的问题，选择对症治疗的方法。

第二方面：也有可能是经期盆腔充血或是附件炎症等引起的不适症状，这时候一定要注意个人卫生，禁食辛辣刺激食物，注意保暖即可的，但如果疼痛厉害的话最好去医院做B超检查一下。

第三方面：可以试试食疗方法调理。益母草，鸡蛋两个，加水煮蛋，等鸡蛋熟后吃蛋喝汤，益母草性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经。