1、如何鉴别罗汉果好坏六大挑选技巧让你手到擒来

第一、 罗汉果的外形

可以从罗汉果的外形来鉴别好坏，不要挑选那些凹下去的罗汉果。

第二、 罗汉果是否光滑

用手摸一摸罗汉果的表皮，如果觉得很粗糙的话，则说明罗汉果口感较差，如果光滑，则说明该罗汉果的口感比较好。

第三、 罗汉果的大小

一般来说，罗汉果越大越好，因此，尽量挑选大一些的罗汉果，但大的罗汉果的价格也会贵一些。

第四、 罗汉果的颜色

仔细观察罗汉果的颜色，如果颜色呈现黄褐色的话，则说明该罗汉果已经成熟了。

第五、 罗汉果的绒毛

罗汉果的表面会有绒毛，如果没有绒毛的话，则说明该罗汉果已经摘下来很久了。

第六、 罗汉果的果柄

也可以观察罗汉果的果柄颜色，如果颜色呈现白色的话，则说明该罗汉果尚未成熟。

2、罗汉果太甜怎么办

1、少放罗汉果。只要别放太多罗汉果多加水。把握好泡水的浓度。就不会过于甜腻了；

2、选择与一些药味比较大的中药结合一起泡水喝。比如菊花、决明子、枸杞、甘草等选择其中伴着喝。这样会中和很多罗汉果的甜味；

3、选择将罗汉果与一些味苦、味重的食材共同使用。以中和罗汉果的甘甜。罗汉果性凉，味甘。具有清热解暑、抗菌消炎、止咳润肺等功效。可用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

3、罗汉果能长期喝吗 长期喝罗汉果有什么好处

1、罗汉果茶可以长期喝。罗汉果茶一般都是选用优质的干果经过的低温粉碎以后制成的，它具有清热解毒、润肺、生津止咳，润肠通便这种功效一般情况下对百日咳，急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎都有很好的保健效果，一般情况下罗汉果茶不会产生明显的不良反应。

2、罗汉果有特定的适用人群比如教师、吸烟人士，环境程度比较差的一些人群，再就是能够起到养颜的作用，爱美的女士排毒养颜、美白护肤在就是作为声带的营养物质可以提高儿童的免疫力，抗声带疲劳有利于调节神经中枢，能够起到润嗓的作用，对于教师、培训讲师及唱歌的可以经常喝罗汉果茶有一定的好处。