乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种。
直拍握法。常见的直拍握法有大钳握法、中钳握法、小钳握法、食指勾柄握法和削球握法。其中小钳握法相对较好，其具体握法为：拇指与食指钳住拍柄，且距离很近，不到1厘米。球拍背面三指弯曲叠指托拍；横拍握法。其关键动作是：用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部。中指、无名指和小指三指弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
1、挑选拍柄，乒乓球拍分为横拍和直拍两种，根据自身握拍方式进行挑选。
2、挑选底板，常见的底板有五层纯木、七层纯木、加碳底板等，初学者练习控球时最好选择五层纯木底板。
3、胶皮和海绵的选择，初学者推荐使用反胶，因为正胶和长胶使用时对球手的球感和手感要求很高，海绵选略软一些的，可以保持良好的控球能力。
4、正胶短齿胶皮拍：在底板上贴一层胶皮，在胶皮上有着许多的圆柱形软的小颗粒，胶粒的厚度在1.5mm之间的。这种胶皮有着弹力均匀，比较容易控制球，在打球时胶粒会与球产生摩擦，就会产生一定的旋转。缺点就是弹力差打球的速度慢。
5、正胶长齿胶皮拍：在底板上贴一层胶皮，在胶皮上有着许多的圆柱形软的小颗粒，胶粒的厚度1.5mm到1.7mm之间的，胶粒非常柔软。用这种长齿球拍打球，球产生的旋转变化大，它主要是依靠对方打来的球的旋转和冲击力来增加球的强度。确定就是没有短齿稳定，击球速度也较慢。
6、正胶海绵拍：就是在木板和胶皮之间再加入一层海绵，教历史在0.8~1mm之间的高度，颗粒会比较硬缺乏粘性。但是它的反弹能力强，回球速度快，旋转能力有限。
7、生胶海绵拍：就是用比较博得生胶皮贴在海绵上，胶量会比正胶皮大得多。它的弹力非常的强，而且摩擦力非常的小，击球速度快，球会略下沉，但是控球比较好。主要是靠运动员的身体力量。
8、反胶海绵拍：就是将带颗粒的一面贴在了海绵上，然而平的一面向外，表面比较软粘性大。因此会给球拍带来强力的摩擦，能击出强力的旋转球。但是回球速度慢和不容易控制球旋转。
9、防弧海绵拍：这是一种在结构松的，弹力差的海绵上反贴一块胶皮，厚且硬，粘性非常小。因为海绵软，弹力就比较小粘性也小，但是缓冲能力好，比较容易控制对方的弧圆球。
直拍是拍柄稍短的球拍，用食指与拇指攥拍；横拍是手柄较长的乒乓球拍，这种拍需要用手掌攥着握拍。乒乓球拍常用的有两种，直板和横板。直板的优点就是近台攻击速度快，正反手变化快，而缺点就是反手是弱点，因为反手无法进攻主要以防守为主。
直拍握法：快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。
横拍：主要以相持、弧圈球作为优点，正反手均可进攻，在球台的控制范围较大。缺点是中路的位置，打起来很别扭。直拍（即正拍）：使用直拍的运动员打法灵活，手腕多变，以近台打法为住，以快制胜，变化多，但攻击力、相持能力都比横拍差。缺点在反手。
乒乓球是一种世界流行的球类体育运动项目，也是我们国家的国球，所以不少人业余时间都喜欢打乒乓球，今天本站就来盘点一下乒乓球的排名前十的品牌，一起来看看哪些牌子的乒乓球拍是更好的选择吧。
1. 双鱼
2. 优拉
3. 蝴蝶
4. 银河
5. 红双喜
6. 友谊729
7. 凯斯汀
8. TIBHAR
9. 斯帝卡
10. 百斯锐
品牌总部：广东
成立时间： 1960年
广州双鱼体育用品集团有限公司是我国较大的进行体育用品和设备生产的企业，双鱼牌的乒乓球也是多年的国际比赛用球，名副其实的中国名牌产品，也是十大乒乓球品牌。
品牌总部：德国
成立时间： 1950年
优拉是德国的知名品牌，专业制造各国选手使用的高品质比赛用器材，是老牌的乒乓球用品公司，优拉的产品高品质是受到了世界认可的，不论从哪个方面都是top级。
品牌总部：日本
成立时间： 1950年
蝴蝶是知名的乒乓球用品知名品牌，也是一直收到大众信赖的老牌子，同时蝴蝶与中国国际缝制设备产业园进行战略合作，为更多的创新产品提供了技术支持和帮助。
品牌总部：河北
成立时间： 1986年
银河体育用品有限公司已经拥有三十多年的乒乓器材的加工及制作经验，尤其是它在底板方面的工艺，吸取了世界各国的先进经验，从选材到后期处理都极致严格。
品牌总部：上海
成立时间： 1959年
红双喜作为国产品牌中具有国际影响力的一个，在国内国外都是拥有良好口碑的，红双喜的乒乓球器材用品全套符合国际标准，获得了国际乒乓球联合会的认证和批准。
品牌总部：天津
成立时间： 1972年
729品牌隶属天津七二九体育器材销售有限公司，公司专业从事乒乓器材的生产和销售，1972年天津橡胶工业研究所发明的国内首块粘性胶皮诞生并拥有了友谊729的名字。
品牌总部：加拿大
成立时间： 2010年（国内）
凯斯汀是诞生于加拿大的品牌，2010年进入中国市场。凯斯汀是非常专业的乒乓器材的研发企业，拥有乒乓球拍的核心制造技术的同时还紧跟国际设计风向。
品牌总部：德国
成立时间： 1969年
TIBHAR是法国乒乓球运动第一品牌，在整个欧洲都比较有影响力。最初TIBHAR就是从事专业运动员用乒乓球拍的，现在已经已经涵盖各种民用乒乓球器具用品，是高品质的代名词。
品牌总部：瑞典
成立时间： 1944年
斯帝卡品牌起源于瑞典，是一个比较有影响力的顶级乒乓球拍品牌，并且已经有着数十年的经营历史，不论是专业运动园还是业余爱好者都对斯帝卡赞赏有加。
品牌总部：瑞士
成立时间：2011年（国内）
百斯锐，国际一线运动名牌，产品涉及羽毛球、篮球、乒乓球等，各类国际流行的球类运动的器材用品都可以在百斯锐找到，并且产品质量过硬的同时性价比也是很不错的。
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