1、哺乳期乳房堵塞怎么最快疏通

1、妈妈平躺在床边，脱掉上衣，准备两条干净毛巾铺在胸部周围。

2、首先用手挤奶的手法，按摩挤压乳晕，目的是先把乳房前部的奶水排出。奶水一般都是乳房后部堵，前面的奶水不挤出来，后面的硬块按揉也没用，所以要先把乳头，乳晕周围按软，奶水挤出，就可以通后奶了。挤出来的奶水可以做润滑液涂在手上，多余的奶水用毛巾吸干。

3、乳房前面和中部的奶水疏通好后，用两只手的大拇指，呈对角线的位置，分别按在乳房根部，用力边揉边往乳头推，在乳晕的地方按压，就会有奶水喷出来，反复如此直到将乳房根部的奶水排净。为了保护皮肤要用挤出的奶水做润滑液喔，按这样的方法变换位置分别把乳房一周都推好，奶水就不会淤积了。

4、疏通好的乳房会变的软软的，此时可以用热毛巾热敷，加快乳房血液循环，热敷注意避开乳头。热敷后可再推一下，可把余奶排的更干净。

5、疏通做好后喝点热水，也可以去中药铺买路路通或通草煮水喝。

贴士：如果已经涨奶，千万不要再热敷。可以冰敷来缓解疼痛肿胀。如果已经开始发烧，那可能已经乳腺炎了，还是尽快去医院看一下比较好。

2、哺乳期牙龈肿痛怎么办

其一：面对牙龈肿痛的情况，可以在每天早上用浓一点的盐水漱口消炎,喝豆浆时不要加糖,加点盐到豆浆里,有清凉下火的功效,能减轻肿痛。

其二：面对牙龈肿痛的情况，可以在早晚按时刷牙,三餐后也要刷牙或是用盐水漱口,减少细菌的滋生,减轻炎症。刷牙时最好用温水,可以减少对患处的刺激。

其三：面对牙龈肿痛的情况，可以多吃蔬菜水果,多吃一些去火的粥类汤类的。像晚上熬稀饭时可在汤里放点薏米,白萝卜片。

3、哺乳期能吃饺子吗 科普小知识送给你

1、是不是每个人都能吃饺子?饺子可以在哺乳期吃。关键是饺子馅是否适合哺乳期妇女饺子中富含蛋白质、维生素和钙、铁、锌等营养物质,能增强哺乳期妈妈的体质,还能促进血液循环,安神除烦,提高抗病能力。

2、但哺乳期妈妈不宜选择辛辣、有刺激性的食材做馅料,否则容易引起宝宝上火。