把地瓜洗干净,直接放到器皿里面,800W的,用大约二十分钟即可。在十分钟的时候停止,把地瓜换位置,因为地瓜在外围的先熟,然后再加热十分钟就可以了。
地瓜中含有淀粉,融于水,化学作用之下,就会变色,因为红薯富含碳水化合物,膳食纤维,胡萝卜素,维生素以及钾,镁,铜,硒,钙等,所以地瓜煮出来的水是蓝绿色。
地瓜是常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面,块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除供食用外,还可以制糖和酿酒,制酒精。
红薯在中国北方是很重要的食材,将红薯切条,晒干,做成地瓜干,是非常美味的食品,现在还流行烤红薯,也是非常美味的,煮熟了呈现紫色或金黄色。
1、地瓜有很多红土,开水一边冲,一边用钢丝来刷洗。
2、锅内加水。
3、由于锅矮,把地瓜切两半,放进锅里。
4、加点盐,加碘盐。
5、盖上盖子,煮。
6、煮熟的时候,开锅盖,用筷子搓一下,软进去,就熟了,可以出锅了。
20分钟。8-10厘米尺寸的地瓜,水沸腾后蒸20分钟上下即可熟透,在蒸20分钟后用筷子扎两下地瓜,若能随便扎透就表明地瓜已熟透。若更大一些便需蒸30分钟以上。地瓜含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、碳水化合物、维他命及多种多样矿物,食用后对身体有益。
电饭煲可以煮地瓜。具体操作方法如下:
1、把地瓜清洗干净后,均匀摆放在电饭煲中。
2、向电饭煲里加入适量水,使地瓜完全浸入水中。
3、打开电饭煲开关,调制蒸煮模式后,等待10到15分钟,煮至地瓜可用筷子穿透,即可。
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