1、怎么样可以消除窗户外的噪音 窗户隔音效果不好怎么办

窗户可以起到隔音、防尘、防水等作用，住在马路边上的住户一定要注意选择隔音效果好的窗户，否则噪音会严重影响睡眠和心情，如果已经安装的窗户还是隔音效果不好怎么办呢?怎么样可以消除窗户外的噪音?跟随小编一起来了解下吧!

1、装上隔音窗帘

选择好的隔音窗帘，也能够一定程度上解决窗户噪音问题。因为隔音窗帘能够将窗户完成密封，从而起到隔音效果。

2、给窗户贴上隔音膜

如果窗户已经是事先安装好了，不愿意再重新安装隔音窗户。那么，这时可以选择给窗户贴上隔音膜，也能起到一定的隔音效果。给窗户贴隔音膜的方法也比较简单，窗户玻璃清理干净后，像贴手机膜那样，直接把隔音膜贴在窗户上就可以了。

3、给窗户装上隔音密封条

想要解决窗户的噪音问题，除了给窗户贴上隔音膜，还可以选择给窗户装上隔音密封条，特别是一些密封性不太好的窗户，更应该装上隔音密封条。窗户的密封性好了，进来的噪音自然也少了，耳根也得到清净啦。

4、选择给窗户安装隔音玻璃

如果贴隔音膜、装密封条，窗户的噪音声还是比较烦人的话，可以选择给窗户安装隔音玻璃。目前，隔音效果较好的隔音玻璃有夹胶玻璃、真空玻璃，这些都是专业的隔音玻璃，如果窗户噪音问题较大，可以用真空玻璃，隔音效果好。

怎么样可以消除窗户外的噪音?窗户隔音效果不好怎么办?以上就是小编介绍的相关内容，大家可以作为参考，在安装窗户时，建议选择安装一些具有隔音功能的窗户，不要为了省一点钱给后续生活带来困扰，或者根据上面的这些方法进行补救。

2、怎么样可以迅速减肥法 怎么样才能迅速减肥

1、不要在意你的体重

有很多健身新手总是认为：减肥最重要的就是减少体重，错！你还忽略了自己体型上的变化。认真减肥2-3个月之后，你会发现你的衣服变大号了；体型匀称了；照镜子时，镜子里的自己更自信了；别人见你时，一点也看不出你哪里胖了，此时，你还会认为体重很重要吗？体重只是一个数字而已，因为当你在锻炼时，你的肌肉增加了，这就是你认真减肥体重却没多大变化的原因。

2、逐渐减少你的卡路里

如果你想健康减肥，就不要着急一下子减少大量的脂肪，第一：对你的身体健康不利；第二：这样会降低你的新陈代谢，更加不利于你燃烧脂肪。为了防止新陈代谢减慢，你应该根据自身体能循环渐进的慢慢烧脂。

3、改变你的热量摄入

每隔几天就改变一次你的热量摄入，而不是每天都吃同样多的卡路里。如果你在节食的同时每天食用相同的热量，你的身体会通过降低代谢率来调整，以防止你燃烧掉太多的脂肪；当热量长期保持一个较低水平时，你体内的瘦素和基础代谢都会下降，从而影响你的减肥效果。一个星期放肆的吃一回往往会有意想不到的效果。

3、怎么样可以辨别狗粮的与不好

辨别狗粮好坏的方法如下：

1、看外观，一般优质狗粮看上去很粗糙，不会有光滑的颗粒表面，甚至有一些大的谷物表皮;表面光滑的狗粮。从颜色判断，一般优质的狗粮含有较高的动物蛋白成分，加工后颜色偏褐色或深色，低品质的狗粮由于大部分是玉米等原料，颜色发黄或浅色。但是有些产品加入人工色素，颜色也会变深，仔细观察可以区分；

2、气味，优质狗粮往往是淡淡的香味，不会有强烈的刺鼻气。;由于加入了大量的化学诱食剂，比如牛肉香精和鸡肉香精，低品质狗粮闻起来会有浓烈的香味；

3、质地，狗

4、怎么样可以轻松跑完800米

热身运动不管做什么运动，一定要做热身运动，只有做了热身运动，这样才可以经舒张你全身的胫骨，只有这样才不会到时候跑的时候造成肌肉拉伤。将要跑上弯道的时候就匀速跑，到了下弯道的时候要加速。每次跑步，不管是谁，都会有一个极点，只是这个极点会因为男女性别的不同，体质的不同，以及当天状态等各种因素的干扰，每一个的极点到来的时间也不同。手脑辅助。到达极点指挥你的手臂摆起来，这时候速度自然会提起来，熬过极点，终点就在面前。

5、怎么样可以吃麦当劳很划算 请看回答

积分商城兑换，还有定时发放的优惠券，这样吃麦当劳划算。