忌食人群如下:
1、贫血、营养不良及处在生长发育期的少年儿童;
2、受香烟毒害的人;
3、怕SARS的人;
4、经常感冒气管不好抵抗力差的人;
5、便秘或需要加强肠道排毒者;
6、有癌症病史或有癌症家族史的人;
7、工作上需接触特殊化学物质者;
8、肝脏排毒修复能力差的人;
9、血压偏高或容易浮肿的人。
是有用的,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。胡萝卜含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压的作用。
可以,如果不用煮的像胡萝卜汁只要把胡萝卜切小块加凉开水用“果蔬冷饮”功能,如果要煮熟的像玉米汁只要把玉米粒和水放进豆浆机用“养颜米糊”功能就能即可。
1994年,九阳的第一台全自动家用豆浆机诞生。到现在为止,九阳豆浆机,制浆量900到1100ml,适用2到3人。可制作五谷豆浆、全豆豆浆、果蔬豆浆、玉米汁。且机器具有自动清洗、自动加热、连续制浆的功能。
1、用料:玉米1根、胡萝卜半根、水适量、黄冰糖少许。
2、玉米剥粒,胡萝卜去皮切小块,倒进破壁机,加水,开启五谷浆模式。另外一个壶里放少许黄冰糖,倒入打好的玉米胡萝卜汁搅拌到冰糖融化即可。
3、放了胡萝卜颜色比纯玉米汁鲜艳。
1、胡萝卜切成小丁。
2、将胡萝卜丁放入食品粉碎机内。
3、加适量的洁净水,只要可以搅打开就好。
4、启动机器搅打粉碎。
5、搅打成泥状即可。
6、第一次过滤到大点容器内。
7、第二次过滤到玻璃杯内即可。
胡萝卜,为野胡萝卜的变种,又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀,属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮,圆锥形或圆柱形,肉质紫红或黄色,叶柄长,三回羽状复叶,复伞形花序,花小呈淡黄或白色。原产于中亚西亚一带,已有四千多年历史。宋元时期传入我国。全国各地广泛栽培。胡萝卜喜温耐寒,适宜在土层较厚的砂质土中生长。虽有野蒿药味,但营养价值颇高既可熟食,又可生吃,可烹调多种菜肴。
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