主料:排骨肉,红椒 。
调料:大蒜,盐,料酒,胡椒粉,淀粉,老抽,蚝油,鲜贝露,麻油,黑芝麻,白芝麻。
做法:
1、把排骨肉切成薄片,用盐、料酒、胡椒粉、淀粉、老抽、蚝油、鲜贝露调好腌片刻;
2、红椒和大蒜斜切成片;
3、油锅烧热,放入蒜片红椒爆出辣香味;
4、给红椒撒一些盐,把红椒搁在锅一边,空出油,倒入腌好的肉片,快速煸炒;
5、肉片均匀变色后与红椒混炒,加麻油黑白芝麻拌匀即可起锅;
1、更换健康食物。当贵宾犬毛量少的时候,可能是因为食物不合适造成的。小狗大多不能吃盐份高的食物,否则会造成贵宾犬掉毛多;
2、吃些营养食品促进毛发生长。补充一些对毛发有帮助的食品,使毛发生长顺利;
3、控制洗澡的次数,使用适合的香波。贵宾犬毛量变少,和小狗洗澡方面也有关联。如洗澡的次数太多,也会让它的毛发变少,因此洗澡次数控制在一个月一到两次即可。
主料
大米500g香菇20g
虾米干30g干鱿鱼30g
干贝30g五花肉150g
包菜400g盐
鸡精酱油
干红葱头食用油
香葱姜末
步骤
1、 将鱿鱼干剪成长条状,鱿鱼干、香菇、虾米、甘贝洗干净后浸泡40分钟;
2、 将浸泡好的香菇和各种海鲜干货捞出沥干香菇再切成丝,五花肉也洗净切小块;
3、 将五花肉倒入锅中煸炒至肉色微焦再放入姜末炒香;
4、 倒入香菇和各种海鲜干货一起煸炒;
5、 再将沥干水份的大米倒进锅去,煸炒大米;
6、 调入盐、鸡精和酱油炒匀;
7、 将炒好的各种材料放进电饭锅,倒入浸泡干货的水,再加入适量清水,按下煮饭键;
8、 锅中放入适量食用油,倒入切成末的干红葱头,小火慢慢炸至葱头酥香,呈褐色;
9、 将炸好的酥油倒入碗里备用,锅中留少许油炒包菜;
10、 将包菜洗净沥干,倒入锅中炒至断生,调入少许盐炒匀;
11、 将煮好的米饭倒入煮包菜的锅中,倒入红葱头酥油和香葱末拌均匀。
1、 力量:力量是篮球运动员很重要的一项素质,特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量,以及对抗性的力量;
2、 速度:篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度,在一般速度训练的基础上,应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点,着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练;
3、弹跳:篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度,同时要能在各种情况下向不同方向起跳,并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡;
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