1、澳大利亚苦瓜素吃法:成人每天3次,每次1-2粒,随餐服用,或遵医嘱。
2、healthy care苦瓜素胶囊它不仅能保持身材,还能控制血糖,对治疗糖尿病有很大的帮助。
3、由天然苦瓜提取,苦瓜中含有苦瓜苷和植物胰岛素,可以帮助维持血糖水平的正常,同时含有多种其它的营养成分。维生素C的含量是西红柿的7倍,长期服用可以增加免疫力,而且还有排毒养颜的功效,配合合理膳食还能有效控制血糖含量,非常适合患有各型糖尿病的人群,对控制血糖和预防糖尿病有极好作用。
尽管历史上澳大利亚的本土几乎没有发生过战争,但澳大利亚的军队却参加了第一次和第二次世界大战及朝鲜战争、越南战争等多场战争。先后有约102000士兵在战争中阵亡。战争纪念馆成为人们了解战争的残酷、缅怀在战争中牺牲的将士的最佳场所。纪念馆每年要接待超过100万人次的境内外的游客来此参观,因此,在2001年至2003年期间,该纪念馆曾经两次获得澳大利亚旅游业的荣誉勋章。并非在本土发生的战争
澳大利亚在每一年的4月25日为澳纽军团纪念日,在这一天,全国各地的退伍军人和群众都会举行集会、游行、献花圈等活动,纪念第一次世界大战中澳洲和新西兰联合军队中阵亡的士兵;每年的11月11日,为澳洲战争纪念日。在这一天的上午11点,每一个澳洲人会在全国的各个角落,默哀一分钟,向战争中英勇献身的广大将士表示哀悼。在这些纪念日里,战争纪念馆是人们首先想到要去的地方。
1、钱、小费和食品。当地货币为澳元,100澳仙=1澳元。美元在当地是通用货币,游客可以到当地酒店,银行、免税店兑换货币。另外,最好不必带食品入关,因为肉类、蛋类及水果禁止入关,如果携带其他食品、药品都需要必须报关。还有一个要特别提醒的,就是当地旅游期间,游客需要支付导游和司机小费,儿童也一样,所以你最好时常备好零钱(土豪请忽略)。
2、贵重物品的保护。外出旅玩的时候,建议大家把贵重物品留在家中,如果一定要带,注意妥善保管。如果需要乘坐交通工具,特别是需要托运行李的时候,注意不要把现金、贵重物品等放在行李内,避免丢失。
3、电压、插座问题。澳洲的电压一般是240V,50HZ,使用三角扁形插座,带有摄像机、移动电话的客人请自备插头转换器。(一般酒店会有提供,您也可以让领队帮您借)
4、排队等候、女士优先原则。在出租车站、巴士站或在商店、银行、邮局办理事务时应有秩序地排队等候。 公共场所严禁吐痰。 男子应让位给女子。上电梯、乘搭公车或火车时,应先让乘客落车。
澳大利亚黄金海岸位于澳大利亚东部海岸中段,布里斯班以南,由10多个连续排列的优质沙滩组成,长约42公里,以沙滩为金色而得名。澳大利亚黄金海岸地区属亚热带海洋气候,日照充足,空气湿润,海浪险急,拥有冲浪者天堂、海洋世界、自然桥公园等景点,作为一个开发完善的风景区,其食、宿、行、游、购、娱设施都已齐备,适合于游客进行各种冲浪和滑水活动,是冲浪者的乐园,也是昆士兰州重点旅游度假区。
1、 大堡礁Great Barrier Reef
大堡礁(Great Barrier Reef)是世界上最大的珊瑚礁,它顺着昆士兰(Queensland)海岸线绵延2000多公里。这里是众多海洋野生动物的家园,拥有包括超过1500种色彩绚烂的热带鱼类,4000种软体动物,400 种海绵以及300种硬珊瑚。选择出海或者乘坐直升机游览都是不错的选择!
2、 悉尼歌剧院
悉尼的标志性建筑。来澳大利亚旅游一定要来这里哦,不然白来一遭。贝壳状的屋顶而闻名,这个屋顶的外面的立面是从意大利进口的瓷砖,是为了防止海鸟在上面停留,也避免了鸟粪对于墙体的侵蚀。如果运气好,遇到这里有节目演出,一定要买票去体验一番,毕竟可以进悉尼大剧院的节目是超赞的!
3、 威灵顿山
霍巴特最高的山峰,海拔1270m。山顶可以远眺整个霍巴特,周边海滩,以及南极大陆。习大大和国母到澳大利亚时,也曾来这里拍照留念。
4、 尖峰石阵The Pinnacles
尖峰石阵(The Pinnacles)位于西澳首府城市珀斯,公园内的奇形怪状的石柱遍布在沙漠中形成独特的奇观,在平坦的沙丘中,四处矗立着石灰岩尖塔式的石笋,最高的有1.5英尺,小的只有手指头那样大,犹如古战场的布阵,被誉为尖峰石阵。
5、 海浪岩
海浪岩就像一片席卷而来的波涛巨浪,早在25亿年前就已经形成,十分壮观!
6、 圣保罗大教堂St. Pauls Cathedral
圣保罗大教堂(St. Pauls Cathedral)由英国建筑师威廉巴特菲设计,建于1891年,它是墨尔本最早的英国式教堂,也是墨尔本市区内最著名的建筑,它之所以闻名还因为它是以蓝石砌成,墙壁上有着精细的纹路。教堂是免费开放的,入口处的大门非常有厚重感,内部会是相对暗色调的环境,并不是那种华丽的风格。教堂就在联邦广场对面,这一片景点集中,可以安排同一天游览。
7、 冲浪者天堂Surfers Paradise
冲浪者天堂位于黄金海岸,是澳洲最热闹的海滩之一。这里是冲浪者最理想的运动场和竞技场,每年都有各种世界顶级的冲浪赛事在这里举行,吸引全球冲浪爱好者前来朝圣。
8、 大洋路
大洋路位于墨尔本西部,是为纪念参加第一次世界大战的士兵修建的,参与建设的人也包括许多参战老兵,共有3000余工人为此付出了艰辛的汗水。路边的海岸风光是全球最佳的景点之一。大洋路上的景点非常的多,精华主要集中在从吉布森台阶开始到伦郭断桥那里,其中以十二使徒岩最为著名。
9、 十二使徒岩
由几亿块小骨头聚积而渐渐形成,继而埋藏在海底,直至后来,强烈的海潮和风力终令这些岩石暴露水面,成为现时著名的十二使徒岩。因为它们的数量及形态恰巧酷似耶稣的十二使徒,人们就以圣经故事里的十二使徒为之命名。这里风景非常壮观,如果可以的话建议第一次去一定要体验一下直升机,鸟瞰的感觉很棒。
10、 华纳电影世界
位于黄金海岸的一个特色主题乐园,以电影主题为主,再现《蝙蝠侠》、《警察学校》等经典影片中的城市布景,进入园中就感觉自己在电影拍摄现场呢!园内有很多非常惊险刺激主题游戏和适合儿童的娱乐项目,不要错过!
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