1、金花葵要怎么做菜啊

金花葵炒蛋的做法：

1、去茎，洗净花蕊，切碎，与鸡蛋搅拌在一起，放盐。

2、坐锅热油，爆香蒜末，倒入鸡蛋液，略翻炒，放味精，即可装盘。

清拌金花葵做法：

备料：金花葵，菠菜，蒜苗，胡萝卜，香油，精盐，香醋。

1、制作金花葵，菠菜用开水烫过，切碎。

2、蒜苗切段，胡萝卜切丝，加香油、精盐、香醋凉拌，红绿黄相间，清香怡人。

煎金花葵做法：

备料：金花葵，瘦猪肉，豆腐，粉丝，葱姜，花椒粉，精盐，味精，鸡蛋，湿淀粉，面粉。

1、瘦猪肉、豆腐、粉丝共剁为馅。

2、起炒锅，用色拉油烧热，用葱姜爆锅，下馅料加花椒粉、精盐、味精略炒。然后把炒好的馅料装入金花葵中。

3、淀粉、面粉混合，打入鸡蛋，加水合成面糊，把装好馅料的金花葵沾上面糊。

4、平底锅上中火，色拉油烧热，把金花葵逐个的夹入锅中煎，煎的过程中，用铲子稍微的按压，使之成美观的扁型。

2、金花葵泡水喝的功效 金花葵泡水喝有哪些功效

1、金花葵这种植物有很优异的健康保健作用，能防止人类三高病症的产生，它带有很多的黄酮类化合物，及其多种营养元素，能够消除人体内的氧自由基，也可以减缓血管脆化，对高血压、高血脂及其高血糖等多种多样欠佳症都是有非常好的防止功效。

2、金花葵带有丰富多彩的天然雌激素，针对增加女性青春期，缓解或防止中老年人女人更年期综合征也是有神效。

3、金花葵孕妇可以吃吗 金花葵孕妇可否吃的解析

1、金花葵孕妇可以吃。

2、对准妈妈的好处：营养均衡，富含矿物元素，能预防抽筋、贫血等症。丰富的VC、提高免疫力，改善粗糙的肤质。患有风湿等疾病的不宜吃。

3、对胎儿的好处：富含胡萝卜素，保护胎儿视力。丰富的矿物元素对胎儿有益处，预防胎儿营养不良。